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坚持喝水一个月的好处是什么（坚持喝水一个月的好处）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。坚持喝水一个月的好处是什么，坚持喝水一个月的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。坚持喝水一个月的好处是什么，坚持喝水一个月的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上是不能多喝水的。
2、晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
