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坐姿下拉宽握和窄握的区别（坐姿下拉）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。坐姿下拉宽握和窄握的区别，坐姿下拉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、弹力带下拉...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。坐姿下拉宽握和窄握的区别，坐姿下拉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、弹力带下拉，哑铃划船，水平引体。
2、动作要自己摸索，很多动作都有异曲同工之妙。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
