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腿直了会变高吗（腿直）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。腿直了会变高吗，腿直很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、练瑜伽。2、里面有两个动作...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。腿直了会变高吗，腿直很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、练瑜伽。
2、里面有两个动作据说是可以让腿变得比较直的。
3、就是：大脚趾和脚后跟都要并拢。
4、小腿，膝盖，大腿，也都要并拢。
5、收紧括约肌，收腹。
6、然后吸气5秒·呼气5秒。
7、做3次。
8、在我看来这个动作是瑜伽前的热身动作哈！不过馒头你可以试试。
9、最好是一整套地练。
10、伸直后没有太大的弧度，除非你的肌肉太多，一般的都没多少弧度！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
