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游泳一个月效果（游泳一个月能瘦多少斤）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。游泳一个月效果，游泳一个月能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、这个因人...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。游泳一个月效果，游泳一个月能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、这个因人而异，象我，一个月坚持下来，估计能减半斤就不错了，我是偏瘦型的，根本没肥可减
2、如果你是属于肥胖的人群，这个月下来最少能减5斤，当然了，在饮食上你要控制啊，别游完了感觉很饿就大吃一顿
3、游泳是一项很消耗体力的运动，减肥肯定有效的
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
