您现在的位置是：首页 >精选问答 > 2024-10-29 09:32:45 来源：
生吃苦瓜一周能瘦20斤早上吃或晚上吃才能减肥（生吃苦瓜一周能瘦几斤）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。生吃苦瓜一周能瘦20斤早上吃或晚上吃才能减肥，生吃苦瓜一周能瘦几斤很多人还不知道，现在让我...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。生吃苦瓜一周能瘦20斤早上吃或晚上吃才能减肥，生吃苦瓜一周能瘦几斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃苦瓜瘦身必须要生吃才能起作用，一天生吃2-3根为宜，多吃会伤身，要是三餐都吃苦瓜，坚持一周大概能减五斤左右，具体减多少要看个人，不过恢复饮食后容易反弹，最好配合适当饮食，这样瘦身才好，要想完美瘦身用痩立美，它是最经典的瘦身套装没有之一，平时饮食上做好荤素搭配，多吃些蔬菜和水果，少吃甜食和油炸的，每天晚饭要少吃，饭后出去散步一小时，既加快瘦身又对身体好。
2、~~~。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
