夜间使用智能手机与男性生育能力下降有关

一项新的研究表明，晚上使用智能手机的男人可能会影响生育能力。

科学家发现，夜间暴露于屏幕可能与精子质量下降有关，因此可能是时候确保您不会花太多时间在睡觉前看手机。

该研究由科学期刊《睡眠》(Sleep)进行，研究对象是从116位年龄在21至59岁之间的男性，他们的精液样本处于生育力评估之中。参与者还回答了有关就寝时间习惯，睡眠质量和使用电子设备的问题。

然后，研究人员发现说他们在晚上使用更多智能手机的受访者精子质量较低，集中度和活动性降低。

原因之一可能是手机发出的射频电磁辐射。科学家说，射频电磁辐射会提高精子的温度并影响其生成。

以色列特拉维夫睡眠与疲劳研究所的负责人艾米特·格林博士说：“晚上和就寝后使用智能手机和平板电脑与精子质量下降有关。

“此外，晚上使用智能手机，就寝后使用平板电脑以及晚上使用电视都与精子浓度下降有关。

“据我们所知，这是第一项报告晚上和就寝时间之后精子质量与数字媒体(尤其是智能手机和平板电脑)从数字媒体发出的短波长光的暴露时间之间的相关性的研究。”

将智能手机放在前袋中超过四个小时也与精子质量下降有关。根据NHS网站，睾丸需要保持凉爽，以实现最佳的精子生产。

跟踪您的数字健康状况总是明智的。晚上长时间凝视屏幕也与睡眠质量差有关，这又是精子数量少的另一个因素，因此，如果您担心的话，也许可以在晚上关掉屏幕。