生活

• 适合初学者的最佳意大利面食谱

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  快速番茄罗勒奶油酱这种简单的意大利面酱是浓奶油，新鲜罗勒，番茄丁罐头以及大蒜和洋葱的混合物。April K说：这是一种丰富的酱料，可倒在

  2020-04-28

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• 如何坐下 伸展和背部

  生活

  当涉及姿势时，要付出的不仅仅是舒适感。作为理疗师，我经常看到人们陷入与工作有关的身体问题的循环中，例如头痛，背痛，神经系统问题和手

  2020-04-28

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• 获取腹肌需要多长时间

  生活

  许多渴望一天的人有六块腹肌，但请记住，由于碳水化合物，酒和时间不在您身边，很少有人成功。但是，如果我们解压(双关语意)如何获得令人垂

  2020-04-28

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• 坚持植物性饮食对于预防和缓解哮喘具有很好的效果

  生活

  最新研究发现，坚持植物性饮食对于预防和缓解哮喘具有很好的效果。这对于有哮喘的跑者来说，无疑是一个利好消息。不管是否经常跑步，如果身

  2020-04-28

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• 跑前热身其实很简单 下面5项练习总耗时不超过5分钟不需要任何器械

  生活

  很多跑者不喜欢跑前热身，觉得是浪费时间，不如直接开跑。实际上，跑前动态拉伸很有必要，可以激活僵硬的肌肉，提高身体的灵活性，降低受伤

  2020-04-28

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• 跑步前后是否都需要拉伸呢 拉伸的方式又有哪些不同

  生活

  当肌肉僵硬或者疲劳时，跑者的感觉是不舒服的，此时就体现出了拉伸的重要性。那么，跑步前后是否都需要拉伸呢?拉伸的方式又有哪些不同?跑前

  2020-04-28

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• 不含麸质实际上意味着什么

  生活

  如今，从百吉饼，意大利面到女童军饼干，几乎所有您能想到的食物都可以选择无麸质食品。哎呀，我们已经将无麸质披萨，纸杯蛋糕和松饼食谱的

  2020-04-27

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• 快速酮巧克力慕斯

  生活

  渴望甜蜜时，您将立即准备好这款巧克力慕斯。无需预先搅打浓奶油-只需将所有东西倒入碗中搅拌即可!使用任何对糖类敏感的酮类甜味剂，如糖。

  2020-04-27

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• 什么时候是最佳锻炼时间

  生活

  尽管有些人在黎明时分准备穿上跑步鞋，但其他人却无法在中午之前进行锻炼。当您只想进行一些运动时，找到完美的时机可能与个人喜好和生理状

  2020-04-27

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• 黄焖鸡米饭 色香味美 口感鲜嫩透味不粘腻

  生活

  黄焖鸡米饭又叫香鸡煲，浓汁鸡煲饭。是源自山东省济南市天桥区的汉族传统名吃，属于鲁菜系。 该小吃成后色香味美，口感鲜嫩透味不粘腻，香

  2020-04-27

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