5种让头发自然变浓的方法

互联网上有很多DIY补救措施，范围从完全天才到非常奇怪。我们一定会成功的-当涉及到取得成果时，我们总是愿意尝试家庭疗法，这就是为什么我们决定削减BS并深入研究DIY头发疗法的有效方法和无效方法以及如何自然地浓密头发。

更多的男人和女人经历脱发和稀疏的头发超出您的预期。它可以是遗传的，但脱发实际上也可能是由于压力(是的)或营养不足引起的。

很难说出什么会真正给您的发夹带来额外的“蓬松感”，但是从理论上讲，寻求自然疗法来增加头发的厚度是一个很棒的，具有成本效益的想法。但是，我们必须解决一个主要问题：是否有可能使您的头发更浓密?

可以让头发浓密吗?

事实证明，浓密的头发的窍门是刺激并支持自然的头发生长。RealSelf的医学博士Michele Green表示，虽然它可能不会在一夜之间突然将音量提高到11，但确保毛囊健康(并成长)是改善头发厚度的好方法。但请务必注意，脱发可能是由多个问题引起的，因此对一个人有效的方法可能对您无效。

那么，刺激头发生长的自然疗法真的有效吗?

事实证明，一些自然的头发生长技巧确实有效。

“头发生长不良通常是营养不良，头皮循环不良以及荷尔蒙失调(例如更年期或DHT过多)的结果，” DrFormulas的共同创始人Bryan Tran说。而且，值得庆幸的是，我们可以解决其中的一些问题，而无需复杂的解决方案或专职人员。

1.尝试生物素。

生物素可能是最受欢迎的生发疗法，而且绝对可以起作用。这背后流行的治疗研究实际上是有限的，虽然很多头发，皮肤和指甲补充头发生长和厚度吹捧生物素的好处，除非你真的缺乏生物素，它可能不适合你的头发奇迹。

“生物素是用于每个细胞至关重要的生化反应的维生素辅因子，” Tran说。生物素缺乏症会导致脱发以及眼睛，鼻子和嘴巴周围的皮肤刺激。严重的情况下也会出现神经系统症状。”

您可能会看到生物素被列为洗发水和护发素的添加剂，但Tran警告消费者不要大肆宣传：他说，生物素在口服方面效果最好，并且-因为它是水溶性维生素-多余的会从体内被冲走。你的尿液。

2.保持头发健康和水分。

蓖麻油是一种很好的天然疗法，可以使您的头发散发出柔和的光泽。尝试将其用作深层调理面膜，将蓖麻油按摩到头发和根部，然后覆盖一两个小时。之后，您将需要洗发和调理头发，因为过多的油脂有可能使您的头发变得柔软而油腻。

格林建议您放纵一点。按摩头皮，并考虑使用香蕉和葡萄籽油混合自己的DIY发膜。然后，您可以将混合物直接涂在头发上。

格林说：“葡萄籽油所含的脂肪酸可使头发增稠，香蕉中也富含B族维生素和钾，可保护发干并防止发ends。” “这种组合刺激头皮中的血流并保护发干，从而使头发更长，更浓密，更健康。”

根据Tran的说法，椰子油，摩洛哥坚果油和霍霍巴油也非常适合发油治疗。荷荷巴油甚至模仿天然的人类皮脂油，因此绝对可以防止头发变得过于干燥和变脆，从而有助于促进头发健康。

3.试一试绿茶。

绿茶在许多方面都对您有益，包括潜在降低患上癌症和2型糖尿病的风险。绿茶还可能具有抗雄激素作用，可以帮助减少秃发的风险。我们当然需要对此进行更多研究，但看起来它可能有所帮助并且不会造成伤害!

4.进行头皮按摩。

看，这是一项很小的研究，但它说头皮按摩会使您的头发浓密。在最坏的情况下，感觉真的非常好，对吧?

5.测试反转方法。

另一种流行的补救办法是对头发的生长，其中，如果你已经看到了这对反演方法的YouTube - 索赔，以帮助你的头发在短短一个星期增长英寸(这是很多，考虑到头发生长在平均每月0.5英寸)。

Tran说：“倒置方法包括以舒适的角度上下倒置头部，并用温油按摩头皮。” “一种用于男性和女性脱发的经临床验证的药物是米诺地尔(Minoxidil)，它可扩张血管至头皮。” 这意味着，是的，通过反转方法支持流向头皮的血液可能导致毛发生长(尽管尚未得到证明)。

尝试使用这些自然疗法刺激头发生长时，重要的是要解决潜在的问题。如果您有造成脱发的健康问题，那么即使最流行的头发生长疗法也可能无助于增加头发的厚度。但是，这并不意味着您完全不走运。

如果您无法从这些自然疗法中获得效果，则还可以将头发定型以使其看起来更浓密。

Witch Hazel Salon的共同拥有人Sarah Moscato-Goodpaster解释说，您可能无法永久地使发干饱满，从而无法抚平细发或薄发，但是在头发被洗发之前，有一些头发护理可以使发干饱满。在印第安纳波利斯。

Moscato-Goodpaster说：“创造一种浓密，丰满的头发的幻觉总是始于产品的预造型。” “我喜欢使用基于纤维的准备产品，并搭配某种根部提升器。准备好头发后，我总是以与自然掉落的方向相反的方向吹干头发。这将导致根部抬起。”

发型师还有另一个选择吗?关小火!

Moscato-Goodpaster说：“过度干燥会使头发变干，不仅使头发更难定型，还会引起毛躁和伤害。” “在使用卷发钳时，我还鼓励客户调低热量以产生蓬松的波浪，然后从顶部开始卷发，然后逐渐下降。这将使头发具有更丰盈的现代感。”

归根结底，浓密的头发实际上是“更健康”的头发。虽然您可能无法将实际的线束换成更粗或更卷曲的东西，但是可以防止任何将来的损坏(甚至消除现有的损坏)。另外，花时间改善头发的健康完全可以视为自我护理，因此对我们来说是双赢。