健康和健身领域100位最具影响力的人

如果您想做更健康的饭菜，减轻体重或获得一些自助建议，那么您很可能会寻找品牌或人来指导您的旅程。而且，这个人很有可能被列入我们年度健康和健身领域最有影响力的人名单。

今年的清单清楚地表明了一件事：身体积极性最终成为主流。您还会注意到很多家喻户晓的名字，这表明健康正日益成为我们日常生活的一部分。

我们根据一组严格的标准编制了此列表-请在本文底部查看我们的方法。尽管我们可能不同意每个人的方法，但我们不能否认它们对我们对健康的看法的影响。

100. JP西尔斯

健康讽刺之王

西尔斯(Sears)很难破解。他是一位情绪激动的康复教练，在健康的更多方面吸引人。5月，他在病毒视频《食肉者的行为像素食主义者》中引起了广泛的讽刺，从而在互联网上一举成名。这个三分钟的剪辑有很多令人难忘的单线，其中包括：“西兰花，这就是我的食物要吃的东西。那就是我的食物，我不感激你吃那东西。”

99.爱德琳·米斯勒

YouTube瑜伽士

这位女演员和瑜伽大师是Yoga With Adriene的创建者，这是YouTube频道(和生活方式)，受到瑜伽新手和专家的喜爱。Mishler的频道有将近200万的追随者，这很容易理解为什么：她的序列易于跟随和流畅，非常适合各个级别的瑜伽士。她在2017年开播了31天的瑜伽录像“革命”，挑战了观众每天的练习方式。我们迫不及待地想看看米什勒在今年余下时间的计划。

98. Rich Froning

CrossFit King

Froning是CrossFit传奇人物，曾四次获得“地球上最合适的人”称号，是寻找培训技巧的人。他的网络系列“什么是富人?”为想要像Froning一样锻炼的人提供了CrossFit计划的各个级别。目前尚不清楚他的大量Instagram关注是来自健身建议，婴儿照还是许多赤膊镜头;可以说，我们都感兴趣。

97.詹妮弗·沃尔特斯和克里斯汀·西摩

适合一切的大师

《 Fit Bottomed Girls》为对无贫困健康感兴趣的真实女性(和男性!)发布内容。Fit Bottomed Girls由Walters和Erin Whitehead(虽然现在由Walters和Seymour运营)共同创立，从博客发展成为一个品牌-包括食品和妈妈的分支，一本书(The Fit Bottomed Girls Anti-Diet)以及可观的社交网络社区。

96.索菲·格雷

良好的社交媒体专家

即使在当今的Instagram帝国世界中，格雷的脱颖而出。也许是她坚持不懈的积极态度，或者是她对任何饮食或健身方案倡导自爱的承诺。无论哪种方式，2016年对她来说都是致命的一年。Gray的公司Way of Gray发起了“自我爱挑战”，要求成千上万的女性每天采取小规模的步骤来实现自我接受，我们也加入了进来。

95.詹妮弗·科恩

趋势发现者

Cohen就是寻找可以在任何地方进行的锻炼。健身专家的最新著作《强壮的新瘦手》不仅训练身体，还可以鼓励读者在身体，心理和营养上变得更强壮。科恩为健康而采取的不偏不倚的方法赢得了许多粉丝，她经常参加《早安美国》和《奥兹博士》等节目的客座演出。她最喜欢的建议?“在字典中只有伟大才出现在喧嚣之前。” 我们不能对此争论。

94.李素熙

美女与野兽

李想成为您的在线私人教练。但这还不是她的全部知识。Eat的创造者。电梯。蓬勃发展。运动是一名业余举重运动员，并且是获得力量和健康状况方面的认证专家，他还恰巧拥有斯坦福大学的人类生物学学位。(这名女士知道她在谈论健身时在说什么。)她也很振奋人心-李在发现举重后克服了八年的饮食失调症。

93.亚当·罗桑特

冲浪者斜线教练

Rosante证明，生活在平衡，健康的生活方式中既有趣又负担得起。他的“按需付费”健身课程“人民训练营”全年销售一空。2016年底，他免费发行了一本新书，内容丰富，营养丰富，居安思危型。为什么?这位乐观向上的私人教练真正地想要帮助人们，而不仅仅是一流的名人和运动员。

92.达赖喇嘛

精神大师

去年，达赖喇嘛殿下与德斯蒙德·图图大主教合着了书，这确实是来不及的。《欢乐之书》是关于如何在一个多变的动荡世界中找到幸福与和平的，它的成功证明了当达赖喇嘛谈论精神和精神健康时，有多少人在倾听。

91.托尼·加斯金斯(Tony Gaskins Jr.)

真正的恋爱关系顾问

加斯金斯(Gaskins)在Facebook上拥有近200万粉丝，他知道如何激励大众。这位由前交易商转变为激励人的演讲者曾在全国进行多次巡回演出，开办了自己的人生教练业务，并撰写了20多本书。他的最新作品《追梦者：如果你不建立梦想，有人会雇用你帮助建立梦想》，于2016年底上架。加斯金斯希望通过他的工作为人际关系，业务和自我发展提供指导。

90.克里斯西·泰根(Chrissy Teigen)

超级名模美食家

Teigen拥抱着她的妊娠纹，并与数百万的Snapchat追随者分享，是2016年身体积极性最伟大的冠军之一。在减少互联网巨魔方面，她绝对无所畏惧。同时，当她谈论自己的女婴和她的生育能力挣扎时，她柔和的一面闪闪发光。2016年2月，蒂根(Teigen)的第一本食谱《渴望》(Cravings)首次面世，虽然它没有充斥世界上最健康的食谱，但很显然她与食物……以及与约翰·传奇(John Legend)有着健康的关系。

89.史蒂夫·坎布

健身就是乐趣的耕ator者

每个对身体健康感兴趣的人都应该受到欢迎-这就是Kamb创立Nerd Fitness的原因，Nerd Fitness是“迫不及待的人，弱者和适应症者的社区”。为了通过漫画和超级英雄促进健身，坎布提供了丰富的健身计划，课程和静修场所，并提供免费资源来帮助他的“叛乱”实现其目标。就像X战警学院，但现实。

88. Yoni Freedhoff

肥胖医生

Freedhoff是一位自称为“玩世不恭的现实主义者”，在他的博客Weighty Matters上讨论了循证营养和体重管理。The Diet Fix的作者和肥胖医学研究所的创始人一直致力于肥胖症的治疗和管理，并致力于消除以失败为导向的时尚饮食的周期。

87.刘易斯·豪斯

成功的调整者

在受伤使他的职业足球生涯陷入困境之后，豪斯将目光投向了商业。他的自助播客(也恰好是一本同名的书)，伟大学院，分享了顶尖运动员，杰出企业家和才华横溢的鼓舞人心的故事。一直以来，Howes都对分享卓越性感兴趣，他还教授业务不断发展的网络研讨会，并开展了一项指导计划，即“卓越学院”。

86.迈克尔·莫雷利

前成瘾者健身狂热者

在因吸毒和酗酒险些丧命之后，莫雷利决定恢复健康。在不到六个月的时间里，他获得了五项健身证书。他充分利用了自己的知识，并创建了HIIT MAX，这是一种将高强度锻炼与健康饮食相结合的减肥方法。除此之外，他还开发了一系列补品和为期7天的排毒程序。莫雷利(Morelli)在2017年还有更多计划，包括发行新书《地瓜饮食》。

85.克里斯蒂娜·卡里略·布卡兰

生食Food仪

如果您甚至对未加工的饮食感到好奇，则需要遵循Carrillo-Bucaram。FullyRaw素食主义者拥有大量知识：她已经以这种方式进食了将近9年，并且是运动机能学的三门专业，专门研究健康科学，生食和禁食。她的书《完全生的饮食》(The Fully Raw Diet)于2016年上架，她的电子书《 14天身体重设》也是如此。Carrillo-Bucaram还推出了自己的天然护肤系列，并且是FullyRaw果汁背后的策划者-FullyRaw果汁的订阅服务，为您的家门提供新鲜的创意。

84.托尼·罗宾斯

激励经销商

罗宾斯(Robbins)数十年来一直是自助世界的领导者，而去年，他证明了他仍然拥有大量的职业和生活智慧。当他不发表激励性演讲或宣传自己的有声读物时，可以在Instagram和Twitter上找到Robbins，鼓励用户保持友善并过上最美好的生活。他的Netflix纪录片《我不是你的上师》于2016年3月发行，他的最新著作《不可动摇》于2月28日上架。

83.简·塞尔特

Instagram最著名的背面

Selter不仅仅是一个“狂热的”狂热爱好者，还已经将Instagram的名声(她拥有超过一千万的粉丝)转变为一项包括健身计划和锻炼动机以及饮食和生活方式提示的业务。作为虚拟社区的拥护者，Selter鼓励追随者使用#Seltering和#JenSelterChallenge保持联系。

82.约翰·罗曼尼洛

阿尔法皇帝

如果仅查看Romaniello的公司Roman Fitness Systems的主页，您可能会认为他是老套的起重兄弟。毕竟，页面要求用户在“使人变得炙手可热”和“使人变得庞大”的程序之间进行选择。它还提醒您“明智地选择”。但这仅仅是Romaniello的标志性直率(毕竟，人们想要解决的两个很常见的原因吗?)当您深入研究时，您很快就会意识到Romaniello是我们这个时代最聪明的健身专家之一，他的风格智慧吸引了成千上万的忠实拥护者。

81.迈克尔·波伦

饮食哲学家

自Pollan发表《杂食者的困境》以来，已经过去了十年，这令人难以置信。该书以及《快餐民族》和《食品政治》一书被认为改变了美国人对食物的看法，即食物的来源和制造方式。现在，波兰人正在研究另一本关于美国人所知甚少的主题的新书：植物的迷幻特性。他已经在《纽约客》(New Yorker)上为我们提供了一个秘密故事，该故事讲述了正在进行的医学试验，癌症患者服用psilocybin(神奇蘑菇中的活性成分)来帮助他们缓解焦虑。

80.托德·杜尔金

肌肉大亨

达金(Durkin)是教练和私人教练，但也有很多教练和私人教练。Durkin与众不同，不仅因为他与一些世界上最杰出的运动员一起工作。他之所以与众不同，是因为他不断扩大自己的业务和业务，不仅增加了他所提供的服务(他让NFL球员尝试瑜伽，这很常见)，而且还提供了他的方式。他拥有体育馆，培训计划，演讲，慈善机构，教育活动，最近还曾在NBC短暂的现实系列《壮壮》中任职。

79.埃里克·克雷西

力量感应

在私人教练的世界里，没有比Cressey大很多的枪(从字面上看)。尽管他本身就是一名出色的举重运动员，但Cressey专门致力于使运动员更好，更健康，更强壮。他的高性能培训设施Cressey Sports Performance已成为一个小帝国，他已经能够使用YouTube和Facebook向无法进入健身房的人们提供建议和建议。所有人都说，Cresssey是数千人的教练，他正在使他们变得更强大，更细心。

78.阿曼达·比克斯(Amanda Bisk)

社会跳马

Bisk是一名前撑杆跳高运动员，被诊断出患有慢性疲劳。她的病迫使她在2012年永久放弃这项运动。康复后，她发现了瑜伽和减肥训练的好处，并结合起来制定了为期12周的训练指南。她利用自己的影响力创建了一个强大的在线健身社区，其中包括刚刚超过50万的Instagram粉丝。

77.茉莉和梅利莎·汉姆斯利

干净的姐妹

在过去的几年中，姐妹俩席卷了英国的饮食清洁风潮。他们的风格很简单：他们使用新鲜，来源丰富的食材来制作可让您感到精力充沛和健康的餐点。充满活力的二人组于2016年推出了自己的电视连续剧《与Hemsley + Hemsley一起吃饭》，并且还拥有自己的产品线(围裙，螺旋桨)和伦敦咖啡馆。

76.马克·西森

原始OG

希森(Sisson)是一位古老的倡导者，早在流行之前就实践了他讲的十倍，监督了Primal Kitchen餐厅的发展(来到加利福尼亚，俄勒冈和印第安纳州)，The Primal Blueprint系列图书和Primal Health Coach计划。这位前精英马拉松运动员和铁人三项运动员还定期在Mark的Daily Apple上写博客，内容涵盖从食谱和锻炼到补品和一般健康的一切。

75.汤姆·戴利

Diver-Turned-Lifestyle Blogger

这位英国潜水员在伦敦奥运会上获得铜牌，但他设法偷走了这场表演(和我们的心)。他在里约热内卢再次回到了那里，在男子花样跳水比赛中再次获得铜牌。但是他不仅是一名奥林匹克运动员，而且还是一名运动员。他还是生活方式大师。去年12月，他发布了《汤姆的每日计划》-部分食谱，部分健身计划，部分自助指南。

74.最后五个

奥林匹克达令

我们不知道您会怎么想念它，但万一您错过了：五强在里约奥运会上占了主导。除了打破美国奥林匹克女子体操队夺得的奖牌数量纪录之外，西蒙·比尔斯，加比·道格拉斯，劳里·埃尔南德斯，麦迪逊·科西安和艾莉·赖斯曼(Aly Raisman)凭借其实力成为了全国各地儿童的即时榜样，才华横溢。如果您要求我们，这不是一件坏事。

73.乔·克罗斯

果汁人

我们很确定Cross是榨汁成为主流的原因。即使他的纪录片《胖子，病残和近乎死亡》是在7年前发行的，但它仍在激发着世界各地数百万人开始自己的榨汁之旅。同时，他的最新电影《儿童菜单》解决了儿童肥胖的问题。Cross的最新著作《 Juice It to Lose It》有助于为新手榨汁，而新推出的Juicing认证计划则招募对健康充满热情并希望帮助他人的人。

72.桑杰·古普塔(马里兰州)

新闻编辑室医生

作为卫生保健是主要竞选问题之一的选举年的CNN首席医疗通讯员，古普塔(Gupta)在2016年忙碌。他花了几天时间详细阐述了废除《平价医疗法案》(Affordable Care Act)的可怕后果，并解释了为什么他现在赞成医用。他仍然是一名练习神经外科医生，加上他以某种方式找到了与达赖喇嘛打坐的时间。这个医生睡觉吗?

71.布雷特·孔特雷拉斯

谷歌家伙

Contreras希望使您的臀部看起来更好。这位作家兼培训师说，他长大后无话可说，对麸质非常着迷。现在，“ The Glute Guy”开发程序并编写书籍来帮助其他人获得完美的后代。他的推臀运动无疑改变了数百人的生活和屁股。Contreras还拥有体育科学博士学位，并在Instagram上添加了有关新研究的信息，因此您知道那些对接雕刻运动是有科学依据的。

70.谭咏麟

古厨房博客

如果您曾经用Google搜索过一个古食谱，Tam的创作之一肯定会弹出。皇后区女王(Queen of Paleo)撰写了《纽约时报》畅销菜谱，并在其博客Nom Nom Paleo幕后发布了一个播客，以深入研究美味食谱，饮食趋势以及Tam的烹饪(和非烹饪)冒险。

69.马克·比特曼

基于植物的转换

这位著名的美食作家在2015年底举足轻重：他离开了《纽约时报》的专栏作家的职位，在素食餐包公司Purple Carrot(Plate Plate或Blue Apron)工作。5月，Bittman宣布他已经与公司分道扬.。六个月后，他又以《如何烹饪一切》(How to Bake Everything)再次成为人们的焦点，这是他的《如何烹饪一切》系列的最新著作。

68.格蕾琴·鲁宾

幸福大师

2016年，作家兼播客主持人Gretchen Rubin继续通过其播客，《 2016年快乐》日历和她的应用程序Better，为追随者提供直接，可行的建议，以过上最幸福，最健康的生活。十月份，鲁宾在SHE峰会上发表了讲话。她还定期在社交媒体和现场演讲活动中与读者互动。

67.乔尔·富曼，医学博士

营养学家

“美国的健康教练”就是正确饮食和进行足够的运动。除了撰写许多减肥书之外，他还是健康节目的常客，甚至制作自己的节目：他的节目《与菲尔曼博士一起吃饭》(Eat to Live With Fuhrman博士)于去年6月在PBS首播。富尔曼的口头禅是“沙拉是主菜”，凭借他的全部资历，也许是时候接受他的建议了。

66.凯里·沃尔什·詹宁斯

几乎不败的奥运选手

很多人会认为沃尔什·詹宁斯(Walsh Jennings)是有史以来最伟大的美国运动员之一，一方面，她是装饰最出色的沙滩排球运动员，而且她在15年的职业生涯中仅输过一场奥运会。但是她的影响力远不止​​于此：沃尔什·詹宁斯(Walsh Jennings)去年秋天抵制了AVP沙滩排球比赛，此前该公司试图改变游戏规则而不与玩家讨论。她提倡运动员的权利，她得到的压倒性支持证明人们希望她成功。

65.迦勒·马歇尔

有氧舞蹈之王

如果Zumba向我们表明锻炼实际上很有趣，那么The Fitness Marshall证明断汗可以很性感(甚至有点傻)。在过去的一年中，由于他的舞蹈练习和流行歌曲搭配，马歇尔已经从一个虚拟的未知人物变成了受欢迎的YouTube人物。马歇尔的性格具有感染力，他对杂耍的评论使他的订户(全部770,000)回头再来。

64.朦胧的谷地

道路摊铺机

除了在美国芭蕾舞剧院的几部作品中担任舞蹈主角外，Copeland还在2016年树立了自己的民族榜样，并倡导种族和身体多样性。她从释放芭比娃娃和与巴拉克·奥巴马(Barack Obama)进行的三部分访谈中获得了一些帮助，但实际上，这一切都是她的。

63.罗伯·沃尔夫

原始古

如果您有关于进食古饮食的问题，沃尔夫是一个要问的人。他利用他的严肃科学知识(他曾是研究生物化学家和《营养与代谢杂志》的评论编辑)来帮助人们了解他的播客，演讲者系列和畅销书中的饮食计划所带来的好处和理由。 ，古解决方案。他的最新著作《吃东西》(Wired to Eat)今年三月出版。

62.多尔维特·昆斯

电视的按需培训师

尽管2016年发生了最大的失败者争议，但Quince仍然是健康和身体转型领域最受欢迎的健身专家之一，也是有影响力的人物。当他不在热门节目中训练选手时，他正在与Scholl's博士，Trop50和Brookstone等品牌建立合作伙伴关系。

61.金伯利·斯奈德

食物就是化妆师

斯奈德的个人健康箴言是我们所有人都可以涉及(或至少希望如此)的事情：生活是在进步，而不是完美。斯奈德(Snyder)在与马里兰州迪帕克·乔普拉(Deepak Chopra)一起写的最新著作《自由基的美容》中分享了一些实用的技巧，可帮助您通过睡眠，自然生活和食物“进步”您的美容和健康的最大潜力。她通过自己的博客和播客影响了好莱坞的一些著名人物(德鲁·巴里摩尔，凯里·华盛顿和里斯·威瑟斯庞)，但她最新，最重要的客户很可能是她去年的孩子。

60.玛丽·海伦·鲍尔斯

芭蕾舞女演员到星星

如果您最近几年参加过芭蕾舞启发性的健身课程，那么鲍尔斯很可能要感谢。在纽约芭蕾舞团跳舞了十年之后，在训练娜塔莉·波特曼(Natalie Portman)在黑天鹅中的角色后，她在健身界大甩卖。今天，她定期在纽约的Ballet Beautiful工作室教课，并通过在线流媒体服务每月发布两个新的锻炼方法。

59.凯利·史塔瑞特(Kelly Starrett)

常设布道士

多年来，著名的CrossFit教练和理疗师Starrett一直宣扬功能健身的重要性。他甚至为CrossFit培训师创建了一个运动和流​​动性课程，以便他们可以制作专注于适应生活的WOD，而不仅仅是获得新的PR。去年，Starrett发表了Deskbound，这是对我们坐着多少的严厉批评，以及关于如何改变现状的行动计划。

58.加里·陶伯斯

对话启动器

科学作家加里·陶伯斯(Gary Taubes)从来没有回避有争议的话题，2016年直面美国的有罪享乐，这一年以他的最新著作《反对糖案》结束。他还为《洛杉矶时报》撰写了一篇受欢迎的社论，题为“为什么我们发胖?”，多次演讲，并继续担任他与他人共同创立的营养科学计划组织的非营利组织董事会成员。

57. David Perlmutter，医学博士

脑食品医生

在《谷物大脑》引起轰动的五年后，一本书声称低碳水化合物饮食会降低您患上阿尔茨海默氏症等神经系统疾病的风险，而Perlmutter推出了《谷物大脑整个生命计划》。这本书和电视特别提供有关如何减轻无麸质生活方式的食谱和建议。就像他的第一本书一样，这种“生命计划”在神经病学家和其他主流医疗机构中引起了很大争议。许多人很快指出，研究表明没有无麸质饮食可以预防脑部疾病。

56.贝丝妮·弗兰克尔(Bethenny Frankel)

苗条的商业头脑

作为OG真正的家庭主妇和训练有素的厨师，弗兰克尔(Frankel)继续在其Skinnygirl产品​​系列中占据主导地位，其中包括玛格丽塔酒和强力棒，塑身衣，搅拌器，食谱等等。弗兰克尔(Frankel)在她的网站上也写了有关食物，家庭组织和幸福的博客，并继续像RHONY那样告诉人们。

55.汤姆·布雷迪

痴迷于健康的四分卫

布雷迪可能是有史以来踢足球的最好的四分卫之一，但这并不是他进入榜单的原因。他之所以入榜，是因为他对健康和健康饮食的承诺与精神错乱有很大关系。他的食谱《 TB12营养手册》旨在与更多人分享他的健康饮食，并从其疯狂的受欢迎程度来看，确实做到了这一点。

54.吉吉·哈迪德(Gigi Hadid)

打拳的模特

如果您现在不知道哈迪德是谁，那么您可能正生活在一块岩石下。一年之内，她从一个鲜为人知的真正家庭主妇的女儿晋升为成熟的顶级超模。但是，不要仅仅把哈迪德写成一张漂亮的脸蛋。除了在维多利亚的秘密时装秀上走走和今年举办美国音乐奖之外，这名女孩还定期在Gotham G-Box的拳击台上踢屁股，被任命为Reebok品牌的代言人，并在#PerfectNever广告系列中崭露头角，并对外开放关于她的焦虑和社交媒体欺凌。

53.蒂姆·费里斯

生产力黑客

Ferriss确实是许多行业的大师，并且讲卫生一直是其中之一。仅在2016年，他就为Tim Ferris Show(他的第 在播客，冥想，一分钟锻炼，戏剧性的饮食计划以及不断变化的食品行业中排名第一(此外，还有更多等等)。每一集，弗里斯(Ferriss)都会引导数以百万计的人们过上更好，更健康的生活，即使经过了这么多年，这仍然令人印象深刻。在他的最新著作《泰坦工具》中，他筛选了数百小时的专家访谈，以介绍最有用的日常技巧和习惯。

52.瑟琳娜·威廉姆斯

坚定的运动员

尽管花了2016年时间巩固了她有史以来最好的运动员之一的声誉，但威廉姆斯却不断受到对其身体和女性气质的批评。但是她并没有接受批评，威廉姆斯无休止地捍卫自己的力量和侵略性，为此，她以一种非常重要的方式纠正了我们社会与女运动员之间不健康的关系。

51.玛莎·贝克

领导者生活教练转向

贝克(Beck)被称为教练其他人生教练的大师，过去二十年来大部分时间都在自助世界的顶峰度过。今年她带着超过六本书，转过身来，出版了她的第一个虚构小说《戴安娜，她自己：唤醒的寓言》。用真正的贝克时尚，那是寓言—在某处必须有一些生活建议!

50.大卫·沃尔夫

原始环保主义者

如果您不是未加工的美食家，那么沃尔夫可能会说服您开始从西兰花头上大量咬一口。他的磁性能量以及对有机食品，户外探险和环境的欣赏，基本上就是为什么他希望每天都成为“有史以来最好的一天”的原因。但是，尽管他的教spire激发了超过1000万Facebook粉丝，但他吸引了科学拥护者的关注，这些人仔细审查了他的讲道。我们都可以同意的一件事?沃尔夫有美味又健康的冰沙食谱。毕竟，他是NutriBullet的发言人，所以这很有意义。

49.马丁·鲁尼

备战训练师

如果将CrossFit与Spartan比赛相结合，您将获得“勇士训练”，这是一个非常密集的力量和调教计划，拥有一个由积极追随者组成的杀手社区。鲁尼在将近30年前训练MMA战斗机时就创建了该程序。现在，它已扩展到30个国家/地区的250个地点。今年，他出版了《五件事》，这是他的畅销书《鲁尼规则》的后续。

48.克里斯·卡尔

植物热情的幸存者

健康活动家，食植物者和喝绿汁的人Carr处于14岁那年，患有罕见的无法治愈的4期癌症。从头开始：她不仅生活，而且在一个充满机遇的世界中蒸蒸日上。现在，她不仅为癌症患者而且为任何想要过上幸福和健康生活的人的灵感。卡尔凭借她的纪录片《疯狂的性感》和正在进行的《疯狂的性感》丛书，彻底改变了我们对癌症的思考方式。

47. Rich Roll

超灵感

Roll非常非常适合。他确实为此而闻名。他的书籍，播客和博客都专注于他如何以植物性饮食为超级马拉松运动员加油，他的建议和灵感已达数百万。Roll在过去的一年中专注于发展和参与他的社区，并因此获得了回报–比以往更多的人从他那里学习和改进，这真是令人难以置信。

46.巨石“巨石”约翰逊

相关的强人

在过去的几年中，The Rock证明了他不仅仅是举起眉毛的摔跤手。2016年，Johnson推出了Project Rock，这是Under Armour的服装和配饰系列;在迪士尼动画片《莫阿纳》中扮演主角;并在Instagram上与他的7700万关注者分享了健身房中许多激励人心的自拍照。哦，是的，他被问为“活着的最性感男人”，这是一个问题：约翰逊睡过吗?

45.安娜·凯泽(Anna Kaiser)

有氧运动者

对于名人教练和健身专业人士Anna Kaiser来说，2016年是重要的一年。在创建了按需平台和应用程序以将其舞蹈灵感的间隔方法AKT推向大众之后，她与Target合作创建了自己的服装和配饰系列，Anna Kaiser的C9 Champion Limited Edition。受到怀孕期间自己不断变化的身体的启发，Kaiser确保提供的商品尺寸从XS到4X不等。

44.乔希·阿克斯

以食品为基础的文件

阿克斯(Axe)通过推广天然药物为自己取名-使用自然界中发现的食物或事物来治愈疾病。他已经吸引了一大批追随者(每月有1100万读者涌向他的网站来寻找食谱，建议和补充营养品)，他刚刚出版了Eat Dirt，这本书深入了泄漏的肠子。Ax是自然药物的医生，脊椎治疗的医生和临床营养师。而且他通过发布信息而陷入困境，例如声称全谷物和花生酱会降低您的新陈代谢，而这并没有科学的支持。

43.莉娜·邓纳姆

好莱坞妇女健康冠军

邓纳姆(Dunham)对她的个人生活毫不动摇，所以我们对她今年经历的健康斗争了解很多。您可能会争辩说，转向TMI领域的人，但是由于她详尽地谈到了子宫内膜异位症(长期，危险地未被充分诊断)，因此我们很感激她引起了她的注意。另外，她的时事通讯Lenny Letter和播客“时光女性”仍然是我们看到的以主流方式对女性健康进行公开讨论的仅有的两个地方。那很重要。

42.戴夫·阿斯特雷

高咖啡因的高脂肪Exec

您可能不熟悉他的名字，但您可能知道Asprey的发明：防弹咖啡。该混合剂将一杯香精与两汤匙的草食黄油和两汤匙的椰子油混合在一起，使Asprey出现在地图上。据称它具有主要的健康益处，例如，促进新陈代谢，提高警觉性和增加耐力。尽管科学界对Asprey感到冷淡，但这并没有阻止他取得重大胜利。2016年，他的播客“防弹广播”继续在iTunes榜上名列前茅，并在国际上扩大了“防弹训练学院”(该计划旨在训练人们成为成功的教练)。接下来：Head Strong，为期两周的计划，可增强您的智力。

41.穆罕默德·奥兹(Mehmet Oz)

有争议的电视文件

尽管我们可以永远争论奥兹博士是否具有良好的影响力，但毫无疑问他具有影响力。凭借获得艾美奖的电视节目，健康杂志，几本书和广泛的社会关注度，奥兹博士所说的一切都触及了数百万人。无论他是支持素食主义者还是唐纳德·的健康，人们都在倾听，这使他与健康世界息息相关。

40.阿诺德·施瓦辛格

文艺复兴时期的人

健美先生转变为演员政治家，今年他的履历又增添了一个头衔：主持人。施瓦辛格接替现任总司令担任《学徒》的主持人。Schwarzenegger的头条新闻还包括出售服装的新标语：“如果您要提货，请跟我来。” 他说，他想激发新一代人的健康，并声称运动始于T恤衫，但我们尚未听到下一步的消息。

39.艾米·舒默

拍手的喜剧演员

艾米·舒默(Amy Schumer)曾经做过《好莱坞女孩》(Hollywood It Girl)的工作，但她做的却始终不符合2号尺码。即使她没有花费一半的时间甩掉巨魔，她也会成为事实上的身体积极倡导者。在Instagram上捍卫自己的权利，无论她想成为哪种尺寸，她都有权保持正常，炙手可热和冷静。

38.约瑟夫·默科拉(DO)

替代医学布道者

默科拉的替代医学哲学为他赢得了一批追随者和怀疑论者。他的顺势疗法理想和健康补品系列可能会引起争议。然而，正如医生在Instagram上人流量大的页面所证明的那样，默科拉(Mercola)的理论“适当的营养，而不是药物，是健康的关键”，似乎在他的追随者中引起了共鸣。

37.肖恩·T·布洛克(Shaun T Blokker)

疯狂的教练

尽管《疯狂精神》是一项锻炼计划已经有好几年了，但它的创造者仍然倡导健康和辛勤工作。去年，Shaun T的播客“ Trust&Believe”和他的服装系列确实起飞了。此外，他创建的在线社区仍然是试图获得健康(并获得腹肌)的男女必不可少的资源。

36.伊斯克拉·劳伦斯(Iskra Lawrence)

未经修饰的模型

谁是劳伦斯?身体正面的拥护者从虚拟的未知人物转变为那个模特，他是Aerie未经修饰广告中的核心人物。她的讯息激发了无数人(严重的是，她在Instagram上拥有320万追随者)：“当您知道自己的价值不取决于牛仔裤的大小，规模而不是依据别人的眼光时， ……那么你不能让任何人把你打倒。”

35.丽莎莉莉恩

不再饥饿的健康大师

Lillien(又名Hungry Girl)是关于大部分仍然健康的部分。从十年前的每周食谱简讯开始，就催生了从食谱到电视节目的所有内容。2016年，Lillien向她的收藏中添加了另一本书，《饥饿的女孩干净&饥饿：现实世界中健康饮食的简单全天然食谱》。

34.马克·海曼，医学博士

顶级功能文档

鳄梨爱好者称赞他，因为他可能就是使胖子变得酷的It Guy。在他的最新著作《吃脂肪，变瘦：为什么我们吃的脂肪是持续减肥和充满活力的健康的关键》中，他科学地支持了为什么吃脂肪不会使您变胖。我们是否提到过他是《纽约时报》的畅销书作者，克利夫兰功能医学诊所中心主任，超健康中心创始人以及《今日秀》和《美国早安》的定期撰稿人?我们只能说他绝对不吃糖来维持这种高能量的生活方式。

33.托尼·霍顿

增压教练

尽管他进入健身界已有近30年的历史，但霍顿的帝国并没有停止发展。从个人培训业务开始，发展成为他著名的P90X锻炼。从那里开始，霍顿推出了更多的健身计划，然后推出了一些书籍，励志演讲以及一系列的皮肤和头发护理产品。霍顿(Horton)永无止境地具有相关性，并且源源不断，他无处可去。

32.加布里埃尔·伯恩斯坦

积极精神迷

下次感到沮丧时，请打开伯恩斯坦的最新著作《宇宙有你的背：将恐惧转化为信仰》，认证瑜伽教练，励志演说家和冥想老师讲道如何通过实现幸福，安全感和明确的方向。伯恩斯坦(Bernstein)被奥普拉(Oprah)任命为“下一代思想领袖”，经常举办赋权讲习班，而她的Spirit Junkie日常确认应用程序提醒我们所有人保持积极的态度。

31.克里斯和海蒂·鲍威尔

美国最适婚夫妇

夫妻二人克里斯(Chris)和海蒂·鲍威尔(Heidi Powell)是美国广播公司(ABC)极度减肥的共同主持人。当节目在2016年暂停播放时，鲍威尔一家推销了他们的最新著作《极限转型：21天的终生减肥》，并揭开了美国最适合夫妇的挑战。最近，他们提倡采取小步骤过健康生活的重要性。

30.特雷西·安德森

A-List人体雕塑家

安德森看起来也许并不谦虚，但不要让那个愚弄你-她是那里最难的教练之一。她的方法受到好莱坞A-lister的青睐(Tracee Ellis Ross和Olivia Wilde是最近的两个新人)，但我们其他人也可以使用她的方法：在物理工作室，在线视频，健身服装和新闻通讯之间，如果需要Anderson为了使您的身体健康，您将找到一种方法。

29.安娜·维多利亚

变形金刚

维多利亚(Victoria)在2016年被Google评为最热门的健身偶像之一，维多利亚成为头条新闻，不仅可以社交分享她的腹部运动，而且可以多次分享。这种诚实使她成为了身体积极运动的重要参与者，这一运动启发了成千上万的健身和社交媒体影响者分享他们自己的姿势不完美的照片。不仅如此，除了她的《健美指南》取得成功并与她在全美#fbggirls社区举行的几次聚会之外，她在我们名单上的排名为29。

28.瓦尼·哈里

在位的争议女王

食品宝贝背后的活动家和创始人哈里(Hari)对争议并不陌生，但她不让仇恨者束手无策。尽管许多人认为她基于可疑科学对食品添加剂提出了要求，但在以人造成分闻名的普通食品领域，她仍然是推动变革的力量。Ahem，由于前一年Hari的游说，您来自星巴克的PSL在2016年没有人工着色。她还继续为她的读者提供可下载的清洁饮食指南和饮食计划。

27.梅利莎·哈特维格

Whole30背后的大脑

如果不是Whole30的共同创始人哈特维格(Hartwig)，我们所有人仍然会用布朗尼蛋糕和薯片塞满我们的脸。旨在让我们有30天的加工废料休息时间，Whole30消除了可能对我们的健康产生负面影响的任何食物(再见，乳制品，面包，甜点和酒水)。听起来很难，但实际上完全可行，因为批准的食谱非常美味。

26.玛丽昂·雀巢

食品政治学教授

雀巢可能是卫生界最谦虚的力量。她出版图书和研究的频率与其他人在Instagram上发布早午餐照片的频率基本相同，虽然她没有电视节目或品牌饮食计划，但她的书《苏打政治》却获得了2016年詹姆斯·比尔德奖：接受大苏打(并获胜)。她正在悄悄地在饮食政治和营养方面教育世界，我们需要她。

25.格温妮丝·帕特洛

健康明星

高夫女神最近提倡为阴道使用玉蛋后成为头条新闻。我们以为Paltrow会停止阴道流汗，特别是因为批评家们很快就对它进行揭穿，但她甚至走得更远，建议我们燃烧胸罩以克服前情人。至少她带着最新的烹饪书《地球上的一切：超级忙碌的家庭厨师的平日美味食谱》回到了地球。

24.查琳·约翰逊

有组织的企业家

约翰逊(Johnson)以健身DVD而闻名(她拥有制作最多锻炼视频的吉尼斯世界纪录)，但在过去的几年中，她已经转型为更多的自助大师。她的最新作品《 SmartLife Push Journal》是类固醇的计划者-她说，这是她如何管理自己的混乱生活的秘密。

23.娜塔莉·吉尔

相关的数字宝贝

如果您正在Instagram上寻找一些严肃的健身灵感，那么Jill就是最好的选择。这位经过认证的培训师每天都会发布无人值守的健身运动日常视频。但是她并不总是那么健康。多年来，吉尔一直在努力寻找有用的资源，以在分娩和离婚后检查自己的身心健康。2016年，她发行了新书《娜塔莉·吉尔(Natalie Jill)的7天快速入门：使用超级简单食谱解开饮食》。

22.米歇尔·奥巴马

这位前第一夫人

奥巴马在白宫的最后一年中，发起了她的公共卫生运动“让我们动起来!”，没有她，奥巴马需要成功所需要的所有工具。她再一次展示了自己的有机花园，照看了蜂箱，并且比其他任何事情都更加重要，她确保我们都知道作为第一夫人，她改变了有关健康和肥胖的全国性讨论。

21.塔拉·斯蒂尔斯

“做你”瑜伽士

自从开始Strala Yoga以来，Stiles的生活飞速发展。现在，尽管她的独特瑜伽方法已经由世界各地的老师传授，但她知道这样做是有代价的。去年八月，她在一篇脆弱的博客文章中透露，她三年前流产，后来因婚姻问题而挣扎。解决方案?为自己腾出更多空间。那意味着削减她的日程安排，并真正专注于使她感到高兴的事情。这个故事最好的部分是Stiles最近生了一个健康的女婴。

20.乔·鲍尔

电视台顶级营养师

即使您不认识鲍尔的名字，您也有可能认出她。注册营养师作为节目的营养和健康专家，已在Today上露面了数百次。去年，她发布了新书《从垃圾食品到喜悦食品》，该书的基础是经常出现的细分市场，在该细分市场中，凯西·李·吉福德(Kathie Lee Gifford)和霍达·科特(Hoda Kotb)挑战她制作更健康的自己喜欢的舒适食品，从薄荷巧克力冰淇淋到水牛翅。

19.凯瑟琳·布迪格(Kathryn Budig)

意图主义者

布迪格(Budig)以瑜伽老师而闻名，他希望激发他人在垫子上寻找平衡。而这正是她在她的最新著作《目标》中所做的。自助平装本包括瑜伽顺序，食谱，顺势疗法自我保健疗法以及冥想入门。基本上是Wellness 101。

18.龙达·鲁西

凶猛的战士

Rousey充满活力和力量，自从她踏上现场以来，她就一直在重新定义女运动员的外观(和举止)。去年，她让她重回赛场，甚至输了也没关系，她在那里的事实证明了她仍在推动MMA成为一项为女性提供空间的运动。

17.阿里安娜·赫芬顿

蓬勃发展的媒体大亨

赫芬顿花了很多年的时间将自己的心灵倾注在《赫芬顿邮报》上，但2016年是她停职的一年。取而代之的是，她将重点转移到了健康领域：她的新项目Thrive Global承诺使公司和工人与他们之间的关系更加健康。由于赫芬顿紧随其后，我们相信他们会做得到。

16.艾米丽·斯凯(Emily Skye)

FIT现象

这位澳大利亚健身专业人士最近被任命为Reebok全球健身大使之一，多年来一直参与这项运动，通过FIT计划和诚实的社交帖子激发了数百万粉丝。但是具有这种影响力并不总是那么容易。她说：“你不能取悦所有人，有时我会不高兴。” “但是后来我想起了为什么要这么做-真正地帮助人们。因此，所有的仇恨都应该引起，因为这是值得的。”

15.吉利安·迈克尔斯

坚韧的教练(偏软)

2016年是Michaels通过让世界融入她的个人生活，证明她不仅仅是您在电视上看到过的艰难的教练。她在E!上出演了自己的真人秀Jus​​t Justin，粉丝们看到了自己平衡的家庭生活和忙碌的事业。另外，母亲和她的伴侣海蒂(Heidi)的怀孕启发了迈克尔斯(Michaels)为妈妈们写了一本新书，《是的宝贝：现代妈妈掌握怀孕，生一个健康的宝宝和比以往任何时候弹跳更好的指南》。

14.鲍勃·哈珀

美国顶级教练

哈珀今年下滑了。这位前最大的失败者教练已经过渡到主持这部热门真人秀节目的第17季，但围绕该节目及其训练方法却面临许多争议。尽管如此，他仍通过他在Daily Burn上为期60天的Black Fire计划将人们推向新的高度。

13.雷切尔·布雷森

SUPER Instagram瑜伽士

如果您更了解Brathen作为Yoga Girl，那么您就是200万。Brathen拥有(她称之为)世界上最大的瑜伽Instagram，她使用它来分享智慧，灵感以及最近的产前瑜伽姿势。最重要的是，Brathen举办瑜伽课，静修会和讲习班，并出版瑜伽书，因此很明显，她致力于这项运动。从去年她的社区发展的数量来看，她的影响力并没有减弱。

12.杰米·奥利弗(Jamie Oliver)

有原因的名人厨师

在他的食谱，电视节目，社交活动和新的炊具产品系列之间，奥利弗在全球数百万个厨房中都是活跃人物。这意味着他对分享健康食谱的承诺直接影响了很多人。他正在帮助迎接一代健康的饮食者，为此，我们应该感谢他。

11.医学博士安德鲁·威尔

中西医结合

只用了40年，但世界其他地区终于追上了Weil。自1975年以来，他一直宣扬中西医结合的重要性-一种旨在治愈身心，精神的方法，并吹捧抗炎饮食的重要性。两种概念终于在主流受众中流行起来。威尔仍然因不赞成循证医学而经常受到批评，但鉴于他的往绩，可以肯定的是，他的大多数主张最终都会得到研究的支持。

10.KhloéKardashian

健身女神

可以肯定的有两件事：卡戴珊(Kardashian)正在健身，而她也不是一个回避争议的人。我们首先从她的书《强壮的裸体》(Strong Looks Better Naked)发行中看到了这一点。现在，她通过新节目《复仇的身体》将事物提升到一个新的水平。该计划与其他极端减肥节目相似，除了参赛者希望获得“复仇身份”以证明某人做错了。卡戴珊(Kardashian)认为，可以报仇的最好的人是你以前的自我，但是在看完预告片后，我们不确定我们是否会接受这种解释。

9.杰森·斯坦利

正体瑜伽士

四年前，史丹利开始为自己的瑜伽练习照相，以记录她的进步。起初她忍不住看着她的肚子。她告诉《卫报》：“但是随着时间的流逝，我意识到自己能够保持这些姿势真的很强大。” “我的肚子在那里，但我仍然坚强。” 令斯坦利感到惊讶的是，她的照片广为流传。她从来没有打算改变瑜伽的面貌，但通过坚持自己的态度，她做到了。现在，斯坦利(Stanley)有一本书，《四肢瑜伽》(Every Body Yoga)将于四月发行，此外，她最近还为莱恩·布莱恩特(Lane Bryant)的运动服运动做模特，她还入选了《 34岁以下34岁：健康中的新星》。

8.迪帕克·乔普拉

替代医学倡导者

乔普拉对冥想，灵性和替代医学有很多想法，他有很多与公众分享这些想法的方法。图书?校验。应用?校验。脱口秀节目露面吗?校验。通过Facebook视频在宇宙上沉思吗?校验。不管是好是坏，论坛都没有关系，人们都在听Chopra所说的几乎所有内容，无论他怎么说。

7.詹·韦德斯特伦

最真实的电视培训师

减肥专家和最大的减肥教练继续在热门节目中演出，登陆了几本光鲜的健康和健身杂志，并发行了她的新书《饮食适合您的个性类型》。但是，即使像威德斯特罗姆这样看似完美的人也有自我怀疑的时刻。去年，她在一条病毒式Instagram帖子中保持了真实感，该帖子显示了她的腹部卷。“我想发布它，让人们知道我当时在哪里，我也很挣扎，可以挣扎。但我们也可以超越它，因为我们彼此拥有。”她说。

6. Karena Dawn和Katrina Scott

女孩在网上定调子

这些现实生活中的最佳伴侣是Tone It Up背后的创造者，提供锻炼视频的über受欢迎的健身计划，Tone It Up Nutrition计划以及令人印象深刻的追随者社区。自从七年前推出TIU以来，Dawn和Scott已经开发了一个价值数百万美元的品牌。这个品牌只是在增长，特别是在最近与运动服品牌Bandier和Perfect Fit Protein合作之后。

5.菲尔·麦格劳

充满爱心的脱口秀主持人

奥普拉(Oprah)的一次性门生仍然是他的力量-麦格劳(McGraw)的脱口秀节目(Phil)博士一直是收视率最高的，每天吸引数百万观众。尽管他迷恋饮食计划和营养，但Phil博士的重点始终是重写美国人对心理健康的看法。而且他确实做到了大规模。

4. Kayla Itsines

Instagram的健身皇后

Instagram的健身女王(Fitness Queen)从今年的第一名滑落下来，但不要让它愚弄您-Itsines仍然像以往一样强大。她将她的《比基尼人体指南》 PDF文件转换为新的Sweat With Kayla应用程序(我们为之振奋的品牌转变)，加入了一个在线社区，并通过新兵训练营将其变为现实，并撰写了她的第一本书《比基尼人体28天健康饮食》。和生活方式指南。

3.何鸿sey

互联网的普拉提公主

如果您需要证明社交媒体轰动无处不在，那就好了。YouTube专家每年都在不断扩大自己的帝国。她的博客Blogilates的订阅人数已增长到350万，并且还在不断增加。她与24小时健身场所合作，推出了自己的锻炼方法POP普拉提作为IRL锻炼。最重要的是，她启动了全新的健身计划PIIT28，这是普拉提版本的剧烈间歇训练;她自己的时尚运动服系列POPFLEX;而且仍然有时间在Instagram上诱人的美食照片来戏弄我们(和她的130万关注者)。我们不知道她是怎么做到的。

2.奥普拉·温弗瑞

慧Watch轻体媒体大亨

温弗瑞职业生涯中的众多突破之一就是她与体重的终生挣扎。至于健康的生活，她并不总是得到最好的建议。(曾经有一次，她以67磅的动物脂肪推出了马车，这代表了她在1988赛季开始时通过全流质饮食所失去的体重，这对于初学者来说是如此。)现在，她过着更加平衡的生活。作为慧Watch轻体的新面孔(拥有公司10%的股份)，她向我们保证，她喜欢面包。她每天都吃它，但在该程序上仍然设法减轻了40磅。

1.阿什莉·格雷厄姆(Ashley Graham)

突破障碍模型

万一您错过了它，2016年是身体积极性成为主流的一年。我们学会了重新思考健康和美丽的面貌，而格雷厄姆一直(并且仍然)处于这场革命的最前沿。除了保持Instagram上充斥着健身房的自拍照，杀手级的镜头，偶发的橘皮组织拍击和令人振奋的身体积极智慧外，格雷厄姆还以自己的芭比娃娃(当然，大腿抚摸着)获得了荣誉，并推出了泳装系列。她还成为Vogue和Sports Illustrated泳装专刊封面上的首个大码模特。我们可以说她正在挥舞着。

关于我们的方法的注释：该列表旨在突出显示在健康和保健方面影响最大的人，他们不一定是我们个人认可的人。

顺序由一长串条件决定。我们首先列出了由Greatist员工和Greatist大使网络提名的近300个人。然后，我们基于以下类别创建了评分系统：Facebook，Instagram，Twitter和YouTube上的关注者;研究发表;专业学位和证书;Google新闻提及次数;创建的产品数量(包括主演电视和电影角色);品牌伙伴关系;以及每个人的职业专注于健身和健康的估计。