采取这些步骤进行安全游泳

在接下来的几个月中，在当地社区游泳池或市政海滨游泳可能不是一个简单的选择。

纽约等一些城市曾表示，整个夏季都将关闭公共游泳池。在美国的某些社区中，“封闭”可能意味着可以到达市政海滩或湖边，但没有配备救生员，因此在您和家人游泳时，您可能没有这些专业人员在看。

在泳池和海滩开放的地方，当局很可能会实施旨在限制COVID-19潜在传播的规则，例如社会隔离。这可能会限制游泳的人数，从而使一些家庭无法入内。

为了避免这些问题，并使在学校，营地和其他活动中困在家里的孩子有一些在温暖的天气中玩耍的方式，有些人可能正在探索后院游泳的选择，例如地上或爆炸池。

但是，一些专家担心，更多的家庭使用游泳池可能会产生悲剧性的后果：溺水更多，尽管目前尚无证据，据美国红十字会科学会成员威廉·D·拉莫斯博士说。印第安纳大学公共卫生学院-布鲁明顿分校顾问委员会和健康与保健设计副教授。

尽管如此，简单的预防措施仍可以帮助确保孩子以及所有其他游泳者的安全。无论您的家人是在家游泳还是(如果您的地区开始重新开放)，请采取以下措施来避免与水有关的危险：在当地的游泳池旁试一试。

溺水

据疾病控制与预防中心称，溺水既快又安静。通常没有电影中那样飞溅或大喊大叫。

溺水预防的一个关键组成部分是指定一个人为“水观察者”，他的唯一工作是监视游泳池，不允许使用智能手机。拉莫斯说，但是现在这可能是特别具有挑战性的，父母在家工作，可能会因电子邮件，电话和视频会议而分心。

一种解决方案是让父母关闭水位监视程序，即轮班轮班，一位父母工作，另一位父母看着孩子游泳。

他还建议在家中处理游泳，无论是在地下游泳池，大型地上游泳池还是小型爆炸游泳池中进行游泳，其方式与您去附近游泳池或海滩一样。

提前准备好您需要的所有东西-护目镜，毛巾，防晒霜和小吃-因此无需再呆在屋子里，不会留意游泳的孩子。(而且，如果您要前往市政泳池或游泳区，请在设置家庭地点时随身携带所有用品，这样您就不必回到车上享用防晒霜或点心了。)

采取的其他步骤

•保持近距离。 儿童，以及不会游泳的人和游泳能力较弱的人，应放在成人伸手可及的地方，以防发生问题。红十字会水产品经理尼科尔·史蒂芬斯(Nichole Steffens)说，即使是坚强的游泳者和成年人也不应该一个人游泳。

•学习心肺复苏术。监视游泳者(父母，祖父母，保姆，邻居)的任何人都应该知道如何进行CPR。(红十字会在这里提供在线课程。)

•穿上救生衣。虚弱的游泳者或不会游泳的人应该 在水中或周围穿美国海岸警卫队认可的救生衣。史蒂芬斯说，仅仅为孩子们准备的手臂浮游玩具和浮池玩具还不够。任何划船的人都应该穿救生衣。

•放置小水池。 如果您选择了一个较小的临时或爆炸池，则将其排干并放气，或将它们存储在两次使用之间的某个位置，这样它就不会潜在地收集雨水，从而为无人值守的游泳带来了意想不到的机会。这有一个额外的好处，那就是确保您的孩子每次使用泳池时都会在淡水中游泳，因为临时泳池没有过滤或化学消毒系统。另外，不停水意味着您不会为蚊子提供 温床。

•将较大的游泳池 围起来。如果您有一个地下或更大的半永久性地上游泳池(具有过滤系统，并且可以在整个季节使用，则应安装围栏，以将其与房屋和其余部分分开)。院子里，这样当你不看的时候孩子们就不能进入它。门应自动锁定或闩锁。拉莫斯说，在每个游泳季节开始时，请重新检查锁或闩锁，以确保您的孩子无法打开它-一年前可能没有过去的孩子现在可以。

•不要抗击潮流。如果您在海滩游泳，发现自己陷入了潮汐流中，请不要直接朝岸游泳，否则可能会筋疲力尽。美国国家海洋局(National Ocean Service)建议您与海岸平行游泳，直到您脱离水流为止，然后以一定角度回到海岸游泳。

•上游泳课。这些可能目前尚无处可用，但如果可以的话，最好为您的孩子准备。上游泳课可以减少溺水的危险，但是要记住，“仅游泳课并不能防止溺水，”阿拉巴马大学伯明翰分校儿科学系助理教授Candice Dye博士说。任何人都可能在水中不知所措或筋疲力尽。

如果您现在不能选择游泳课，那么红十字会会为孩子们提供一些家庭用水安全教育工具。您还可以为父母和照顾者参加在线 水上安全课程。

胃虫

如果您或您的孩子在去游泳池后因腹泻而倒下，罪魁祸首可能是一种叫做隐孢子虫的寄生虫，简称为隐孢子虫。加密货币是与游泳有关的疾病的常见原因，并且暴发正在增加。美国疾病预防控制中心(CDC)最近的一份报告 发现，在2009年至2017年期间，报告的加密货币爆发数量每年增长约13%。

您无法始终通过目光分辨出公共泳池中的水的清洁程度，并且加密货币不易被氯杀死。它即使在正确维护的池中也可以生存数天。其他漏洞(例如诺如病毒 和贾第虫) 也可以在氯化池中生存，尽管不能持续很长时间。

疾病预防控制中心(CDC)于2018年发布的另一份报告 还发现，疾病暴发的比例最大的是酒店的热水浴缸，水疗中心或游泳池，因此如果您旅行时可能要格外小心。一些虫子，例如军团菌，会在维护不善的水池中繁殖。

公共场所经常有报告详细说明检查员发现的违规行为。CDC建议您考虑是否要求查看这些报告。(对于私人泳池，您唯一的办法可能是购买泳池测试套件，该套件可在硬件或泳池供应商店购买。)

如何预防

•不要在游泳池，热水浴池或操场上吞水。 并提醒儿童不要吞下它。

•让生病的孩子远离水。 患腹泻(即使不是安全的游泳尿布)时，请勿游泳或让孩子游泳。

• 洗脸刷牙。 游泳前后，请用肥皂和水淋浴。

晒斑

避免晒伤是确保夏天安全的关键。根据CDC的说法，太阳可以在短短15分钟内损坏您的皮肤。紫外线B引起晒伤;紫外线会晒黑并老化您的皮肤。两者都导致皮肤癌，这是美国最常见的癌症形式

如何预防

•尽早并经常涂防晒霜。出门前至少要涂上防晒霜 15分钟。在使用前先摇一下，并定期重新使用-至少每2个小时以及在游泳或出汗后的任何时候重新使用一次。

•寻求阴影。如果可以的话，请尽量在一天中最阳光明媚的时段停留在阴凉处，从上午10点到下午4点

• 掩饰。红十字会的妮可·史蒂芬斯(Nichole Steffens)说，防晒霜只是防晒策略的一部分。戴上帽子，并定期穿上覆盖皮肤的衣服。

游泳者的耳朵

这种耳部感染不同于典型的中耳感染。这是一种外耳感染，是由困在耳道中的污水触发的。Dye说：“游泳为细菌提供了一个全盛时期的绝佳环境。”

症状包括耳内发痒，发红或肿胀，拉扯或压迫耳朵时会感到疼痛以及从耳朵排出的脓液。(如果您或您的孩子得到了它，请去看医生，他可能会开抗生素滴耳液。)

如何预防

•保护您的耳朵。如果可以的话，请使用游泳帽或硅胶耳塞(不要用蜡)保持耳朵干燥。

•游泳后请除去水。游泳后用毛巾擦干耳朵。如果您的耳朵中有水，请将头向下倾斜，并朝不同方向拉动耳朵以哄水。

•尝试耳塞。Dye说，旨在使您的耳朵变干的非处方耳塞也有帮助。请您的医生推荐一个品牌。

有关泳池化学品的担忧

去年发表在美国疾病预防控制中心(CDC)的《发病率和死亡率每周报告》中的一项研究发现，在2015年至2017年期间，由于接触泳池化学品(主要是在私人住宅中)所致的伤害导致了超过13,500次急诊室就诊。

大约三分之一的案件被标记为中毒，事故通常是由于吸入烟气或灰尘(尤其是在打开化学药品容器时)，在将化学药品添加到水池水中后过早游泳或没有将存储的化学药品排除在外而引起的。孩子们接触不到的地方。

泳池化学品的另一个潜在问题是对眼睛，鼻子或喉咙的刺激。当用于消毒泳池水的氯与废物或冲刷游泳者身体的其他物质(包括皮肤细胞，化妆品和其他个人护理产品，污垢，汗水，尿液和粪便)接触时，会产生称为氯胺的物质。吸入氯胺会引起咳嗽和喘息，甚至引发哮喘。

如何预防

• 安全存放化学药品。如果您的后院有游泳池，请确保将游泳池化学药品安全地放在儿童接触不到的地方。如果您选择在家自行维修游泳池，请佩戴适当的安全设备，例如口罩，手套和护目镜。

• 保持游泳池水清洁。游泳前后都要洗个澡，有助于防止氯胺的形成。戴泳帽也有帮助。

• 休息一下。父母应每小时带孩子休息一次，以免发生游泳池事故。

• 进行气味测试。如果您发现泳池区域有化学或氯气气味，则可以告诉您存在氯胺。维护良好的游泳池没有强烈的化学气味。如果游泳池有强烈的气味，请考虑不游泳。

稀有危险：内格勒阿米巴

每年都会见到一两个关于头疼的人的报道，这些人会吃食大脑的变形虫，而这种变形虫可以在温暖的淡水体中生长，例如湖泊，池塘，温泉和维护不良的游泳池。变形虫可以引起称为原发性阿米巴脑膜脑炎的中枢神经系统疾病，这种疾病几乎总是致命的。

好消息是，内格勒菌感染很少见。根据疾病预防控制中心的数据，在2006年至2015年期间，美国仅报告了37起病例。如果您吞下被污染的水，变形虫也不会伤害您。仅当您将其抬起时，它才是危险的。

内格勒菌感染非常罕见，以至于科学家无法就如何避免这种情况做出明确的基于研究的建议。CDC还是提供了一些常识性技巧，以减少您暴露于Naegleria的可能性。

如何预防

•抬起头。避免将头放在水下的温暖淡水中，例如湖泊或温泉。

•塞住你的鼻子。如果您跳入水中或在水下游泳，请捏住鼻子或使用鼻夹。

•远离泥泞。尽量不要在温暖的淡水地区搅动或挖出沉积物。