生活小知识：肩部有哪些按摩方法?

最近小编发现有诸多的小伙伴们对于肩部有哪些按摩方法?这个问题都颇为感兴趣的，大家也都想要及时了解到肩部有哪些按摩方法?相关信息，那么小编今天就来为大家梳理下具体的关于这个问题的一些消息吧。

操作方法

• 01

  按压 肩部如果是落枕了需要用手掌对肩部损伤的部位进行按压，不要用击打的方式，而是下压来活动扭伤的经络。

  
• 02

  捏按 肩部如果是用力过猛造成了拉伤，按摩的时候最好适用手指进行捏按，适当的对穴位进行刺激。

  
• 03

  揉按 肩部如果是挫伤则最好使用揉按的方式，配合万红花油等外用药物进行揉搓，让药液渗入皮肤组织内。

  
• 04

  混合按摩 如果是对肩部进行保养按摩则是多种方式进行混合按摩，以身体的承受能力为限，甚至可以专业的使用脚压来放松肩部。

  
• 05

  按压时根据不同的环境可以选择坐立按压或者背躺按压，以方便按摩时的力作用于肩部取得更好的效果。