蚂蚁庄园每日问题：大米面粉等粮食是颜色越白越好吗

小鸡宝宝考考你大米面粉等粮食是颜色越白越好吗？以上是蚂蚁庄园小课堂7月30日的问题，答对可以领取小课堂每天一份的180g小鸡饲料。接下来就让我们一起了解一下吧。

小鸡宝宝考考你大米面粉等粮食是颜色越白越好吗

正确答案：不是

【拓展阅读】

从外观、口感以及风味等方面，的确精细的白米面更受人喜爱。不过，从营养学角度讲，大米、面粉并不是越白越好。一方面是过度的加工容易损失大量营养素；另一方面加工过细会影响食物血糖生成指数，不利于血糖调控。如果加工过于精细，谷粒的糊粉层和谷皮被去掉太多，甚至全部被去掉，成为常说的精米精面，就损失了大量营养素，特别是B族维生素和矿物质。对于食物种类摄入比较少的人群来说，如果长期摄入的都是精白米和精白面，就有可能造成某些维生素和矿物质的不足，甚至导致维生素缺乏病症，如：缺乏维生素B1可引起“脚气病”。

推荐阅读：小鸡宝宝考考你答案汇总

以上便是小编为大家带来的小鸡宝宝考考你为什么遭到磕碰后，皮肤上会出现乌青块的解答了，希望对大家有所帮助。

蚂蚁庄园吃哪种水果招蚊子颜色衣服防晒北极熊皮肤颜色传说中的火焰山猫咪识别身份天空中最厚的云耳朵动来动去冷血动物体温