蚂蚁庄园生活问答：开考怎么放松情绪

开考怎么放松情绪？这是支付宝中蚂蚁庄园玩法6月8日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下今日的正确答案吧！

开考怎么放松情绪

一、听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪

放松深呼吸

提高呼吸频率

二、2021年6月8日正确答案

放松深呼吸

三、答案解析

怎么进行深呼吸？

双手放在腹部位置，用鼻腔用力吸气，感受气体进入身体，进入腹部，腹部像气球一般鼓起来，心中默数五个数;缓慢吐气，默数五个数，感受腹部瘪下去的过程，持续5次左右，你会发现自己慢慢回复平静。

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手机有支付宝的基本都有玩蚂蚁庄园小课堂，蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目，答对即可领取小鸡饲料180G可以用来喂小鸡使用，开考怎么放松情绪上面就是为大家参考支付宝庄园小课堂答案4.16问题的答案让大家可以领到饲料!