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吹肺活量的技巧（吹肺活量的技巧简述）
导读 欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。吹肺活量的技巧，吹肺活量的技巧简述很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、深呼吸。...
欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。吹肺活量的技巧，吹肺活量的技巧简述很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 深呼吸。用鼻子深呼吸。
2、 收紧：紧紧握住嘴套，以免泄漏。慢吹：慢慢地逐渐呼气，直到呼出最后一口气。记得急吹，数据会特别少。
3、 深呼吸三次左右(呼气到最大)，然后深呼吸，用力盖住漏斗口(盖紧)，均匀地吹出，匀速呼出。最后，蹲下手肘和腹部，进行最后一次呼气。匀速呼气。最后，弯下腰，吹出最后一口气。不可能吹得快。尽量平均空气量，然后慢慢吹出，不要太用力也不要太轻。持续时间越长，肺活量就越高。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
