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糖尿病放心吃六种水果(糖尿病最佳饮食方案)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。糖尿病放心吃六种水果,糖尿病最佳饮食方案很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、糖尿...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。糖尿病放心吃六种水果,糖尿病最佳饮食方案很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

糖尿病最佳饮食方案..............

2、              糖尿病人以少饮和不饮酒为宜,每克酒精产生7千卡热量。酒精除提供热量以外,并不含其它营养素,长期饮用还容易引起高血脂,并对肝脏不利,尽管酒精代谢不需要胰岛素参加,还是以控制饮酒为好。

3、            如果病情稳定,又逢喜庆佳节,可适量饮用一些葡萄酒。葡萄酒中含有促进胰岛素分泌的维生素B6,对糖尿病的治疗有利。   

4、           糖尿病人的禁用和限用食品对患者来说是要时刻注意的。禁用食品包括各种糖类、白糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、饴糖以及糖果等。这些糖类使血糖升高的速度很快,应禁食。

5、           用这些糖而制成的各种糕点、蜜饯、果汁等含糖量较高的食物也以不吃为宜。各种油煎、油炸、油酥食物,以及猪油、鸡皮、鸭皮应少吃或不吃。同时克服吃零食的习惯。   

6、           限用食品。炼乳、汽水、酒类不宜经常食用,只可作为调剂口味的佐餐食品。

7、         含热量较高的花生、瓜子、腰果、松子、核桃不宜经常食用,含糖量较高的食物如粉丝、红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆不宜作为糖尿病人的蔬菜。

8、         作为副食时,应减少主食的供应。并应限制数量。尽量不吃助热生火、香燥伤阴食品,如狗肉、驴肉、鹿肉、带鱼、螃蟹、蚶子、羊肉等。

9、         蔬菜中的韭菜、香菇、芹菜、茴香等,在合并有皮肤感染时更应限制食用。烹调时,盐、酱、醋、葱、姜、花椒、大料等调味品可随意选用,但不宜过量,以清淡为宜。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。