水果酵素的副作用（水果酵素）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。水果酵素的副作用，水果酵素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、洗净水果，柠檬等，切板，瓶子和盖，刀。所有用具要确保无水，无油，无菌,免得发霉。

2、水果和柠檬洗净风干，确保无水分，切成薄片。水果我都是没去皮。把水果切成薄片。一层水果，一层柠檬，一层糖。顺序的排入大玻璃罐内。 最上层一定是糖，放多一点可以避免上层发霉。

3、密封后置放在15至25ºC阴凉处。让材料浸泡3-6个月就可以打开来饮用了。发酵最少需要3个月，6个月为佳，越久越好，不会过期。

4、倒出时，拿滤网把碎渣过滤，剩下的酵素就可以喝了。秋天需要密封放在冰箱里面。

扩展资料

水果酵素的 产生就是为了给我们体内补充酵素，我们知道酵素的缺失会引发很多的疾病。酵素可以把你吃的食物都分解掉，促进你的肠胃蠕动。水果酵素的作用如下：

1.平衡内分泌系统：荷尔蒙、抗体分泌平衡。

2.消炎抗菌，增强免疫力。

3.净化血液，维持酸碱性体质。

4.热能，产生ATP能源。

5.保护肠道，恢复好肠道。

6.分解：帮助食物消化吸收。

7.帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢。

参考资料：搜狗百科-水果酵素

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。