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预防颈椎病的五个动作视频（预防颈椎病的五个动作）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。预防颈椎病的五个动作视频，预防颈椎病的五个动作很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。预防颈椎病的五个动作视频，预防颈椎病的五个动作很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1颈后引体向上
2、2杠铃划船
3、3器械划船
4、4硬举
5、5小燕飞
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
