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瘦子怎么练肌肉最快最有效(瘦子怎么练肌肉)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。瘦子怎么练肌肉最快最有效,瘦子怎么练肌肉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、多吃...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。瘦子怎么练肌肉最快最有效,瘦子怎么练肌肉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、多吃含蛋白质多的 食物增加体重。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。