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紫薯泥的热量（紫薯泥）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。紫薯泥的热量，紫薯泥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！紫薯泥的做法：1. 紫薯外表洗...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。紫薯泥的热量，紫薯泥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
紫薯泥的做法：
1. 紫薯外表洗净，切大块备用；
2. 高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可；
3. 把蒸好的紫薯去皮，放入碗中搅拌成泥，加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中，搅拌均匀；
4. 把准备好的原味薯片平铺在盘中，紫薯泥均匀放到薯片上即可；
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
