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板栗怎么吃补肾效果好（板栗怎么吃）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。板栗怎么吃补肾效果好，板栗怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！板栗可以煮着吃。...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。板栗怎么吃补肾效果好，板栗怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
板栗可以煮着吃。方法如下：
准备材料：板栗 500克、食盐 少许、清水 适量。
1、首先把板栗用清水清洗干净。
2、清洗干净之后沥干水分。
3、锅中放入板栗，食盐和水，拌匀。
4、水烧开后换小火煮15分钟。
5、时间到后取出，完成。
注意事项：
煮板栗的时候放些盐，淡盐水煮过之后板栗比较好剥皮。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
