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黄豆热量高吗 减肥能吃吗(黄豆热量)
导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。黄豆热量高吗 减肥能吃吗,黄豆热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、390千卡/100...
大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。黄豆热量高吗 减肥能吃吗,黄豆热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、390千卡/100克
2、黄豆的热量相关资讯:
3、同样是含水量很低的完整植物种子,红小豆的热量是324千卡/100克,黄豆是390,生花生就是574。因为它们三者的脂肪含量分别为0.6%、16%和44%。尽管红小豆淀粉含量高达63%,黄豆蛋白质含量高达36%,远比花生高,但花生脂肪高这一项就秒杀两种豆子。
4、同理,在制作菜肴的时候,原料不变,烹调中添加的烹调油越多,吸入的脂肪就越多,于是菜品的热量值就越高。
5、扩展资料:
6、黄豆生长习性
7、大豆性喜暖,种子在10-12℃开始发芽,以15-20℃最适,生长适温20-25℃,开花结荚期适温20-28℃,低温下结荚延迟,低于14℃不能开花,温度过高植株则提前结束生长。
8、种子发芽要求较多水份,开花期要求土壤含水量在70%-80%,否则花蕾脱落率增加。大豆在开花前吸肥量不到总量的15%,而开花结荚期占总吸肥量的80%以上。
9、参考资料来源:百度百科-大豆
10、参考资料来源:人民网-四个方法,轻松判断食物的热量高低
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。