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吃什么主食不会胖(吃什么不会胖)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。吃什么主食不会胖,吃什么不会胖很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、在飯後半小時吃...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。吃什么主食不会胖,吃什么不会胖很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、在飯後半小時吃一些水果,比如蘋果、獼猴桃,有助於消化。

2、睡前4小時最好不要吃東西。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。