三节棍图片（三节棍）

大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。三节棍图片，三节棍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、三节棍 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050509-56.wmv 楼主 想学三节棍最好先通长棍 不然必吃苦头 我只想说以为打算向双节棍一样无师自通，就大错特错了，三节不像双节，大不了一弃，这东西如果控制不好，夹关节，抽脸，抽后脑，你能想象的所有可怕的事情都有可能发生。

2、再有一个倒霉的事情就是城市里的土地很少，你又不能站在绿地上练点棍，站在水泥地面上又伤棍子，所以很是为难。

3、 学者呢 我建议就买那些40几块钱的木三节棍来练 这种比较容易买到而且练起来比哪些铁的三节棍要安全 当然如果你怕棍子不小心碰到你的头那你就买个摩托车头盔会好点 最好就是有专业的师傅来教！ 练好基本功就OK了 !!! 要有人教啊！不过我想先请问你是不是有很扎实的武术基础了？如果没有，我可以很自信地告诉你，没人会教你的，三节棍不是双节棍，双节棍现在是太普及了，很多不会功夫的人都会，但是三节棍就不同了，没有扎实的武术基础是不能学的，这对于一个人的协调能力要求是很高的。

4、再加上武器是拳法的延伸，拳法基础不扎实，怎么学武器啊？这就好比不会走就想跑一样。

5、 持握的练习 持两梢节，用两梢节和中节法。

6、这种持握法是两手分持两梢节，三节都能运用的方法。

7、手持两梢节如同两短棍似两臂加长，使用时一攻一防相互配合；或左拨右打，或右格左戳；使用中节则以架、压、格、推等防守法为主，上下左右两手同时运行。

8、三节互用，快速敏捷，方法多变。

9、由于该握法使用安全，易于操作，常与翻腾跳跃、腿法等相结合。

10、是三节棍套路中使用较多的一种持握法。

11、 　　2、一手持梢节，另一手持中节，用游离节法。

12、该方法多是左手持梢节，作为配合，右手持中节操作游离梢节。

13、以右手臂发力，上下、左右、前后挥摆，配以身法的拧、转、翻，使游离梢节迅速完成点、劈、砸、扫、抢、绞等方法。

14、使用中有时是大臂抡转挥摆，有时是小臂或手腕的转转甩动。

15、由于游离节是通过中节发力，铁环传动，故而方向多变，上下左右转换 灵活，用法突然，连贯密集。

16、练习中应注意身体、手臂与手腕的协调配合，力贯游离节梢端，并利用好游离节的反弹和回摆，使其方法紧凑和顺，转换自如。

17、此法在三节棍中所占比例较大，应抓住运用中带有规律性的方法，反复习之熟练。

18、 　　3、持中节用两梢节法。

19、持中节时多是两手同持，有时也单手持中节。

20、此法以各种舞花为主，包括提撩花、立舞花、头顶花、背花、胸花、腿花以及地趟花等。

21、无论双手舞花还是单手舞花，方法皆与棍的舞花相似，但因三节棍硬中带软，故而难度较大。

22、稍有不慎或方法不当则会触击自身。

23、因此，练习三节棍的舞花除要胆大心细外，一定要做到：起花要顺，舞花要正，停花要对，方法合理得当，身械协调，两手配合自如，转换衔接自然。

24、舞起来才能如直棍一般呼呼生风，密集不透，似有水泼不进，豆撒不入之势。

25、舞花练习必先有较简单花开始，经过反复练习，克服胆怯心理，掌握操作方法，摸清其规律，熟练其技巧，再进行动作变化。

26、持中节法还可作左右拨打，以中节发力，两梢同时摇动拨打。

27、 　　4、持一梢节，用游离中节和梢节法。

28、这是一种放长击远的方法。

29、以单手或双手持一梢节，将游离中节和梢节一齐放出，作远距离击打、抡扫、劈砸。

30、完成该法必须充分发挥身体的翻转上臂的挥摆、抡转，使力贯游离梢节。

31、此法颇具威力。

32、但因挥摆动作幅度大，器械放的长要求发力要迅猛，放出要突然，收棍要快速，击打要准确。

33、如此，方能体现该法之威力。

34、 　　三节棍三节皆能持握又皆可使用。

35、舞起来三节相互转换，方法多变，远近兼顾、软硬兼施，动作凶猛敏捷，气势逼人。

36、因而练习时两手持握一定要稳中有活，活中有变。

37、初学时先逐动逐法习之，从中掌握每种方法的操持要领、运动规律、发力特点。

38、在此基础上再进行各种换握组合练习。

39、 　　三节棍的使用方法有劈、抡、摔、打、盖、扫、截等。

40、要求演练时棍法、步法、手法、腿法及身法紧密协调配合。

41、三节棍的特点是快速灵活，变幻多端，刚劲有力，招法奇特。

42、 三节棍动作有：龙头摆尾、跳劈、磨盘花等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。