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减肥食谱一周瘦10斤科学减肥（吃松子会发胖吗）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。减肥食谱一周瘦10斤科学减肥，吃松子会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、 ...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。减肥食谱一周瘦10斤科学减肥，吃松子会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 松子虽好，也并非人人皆宜。
2、脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。
3、由于松子油性较大，且属于高热量食品（每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量），所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
