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有氧运动是什么运动(有氧运动是什么)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。有氧运动是什么运动,有氧运动是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、12年的健身...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。有氧运动是什么运动,有氧运动是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、12年的健身经验告诉你,快走(不会小腿粗),持续30分钟以上消耗热量很多。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。