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初伏吃什么好养生（初伏吃什么）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。初伏吃什么好养生，初伏吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！初伏吃什么好 5种传...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。初伏吃什么好养生，初伏吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
初伏吃什么好 5种传统食物大全
1、馄饨
在南方部分地区，如上海等初伏要吃馄饨，其实对于南方人来说，馄饨和饺子几乎是一种食物。上海人人有“初伏馄饨二伏茶”的说法。
2、饺子
在过去的农业社会，入伏的时候，刚好是麦收不足一个月的时候。家家谷满仓，人们利用这个机会，打打牙祭，吃顿白面，在北方，入伏天肯定要吃饺子。头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
3、汤面
入伏的第一天，北方有“头伏饺子二伏面。三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗，南方如上海是吃馄饨，广州是吃汤面。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，所以吃起来会产生较强的饱腹感。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
