肋膈角变钝是什么意思（肋膈角）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。肋膈角变钝是什么意思，肋膈角很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

东医义诊高血压病

编者按：高血压并不是疾病的名称，血压高只是表象，而且也不是高血压病的唯一表现。所以，能把高血压病治好，我们得到的好处绝不仅仅是血压下降了。所以，有的朋友问的不是高血压病，我们也发此贴，这不完全是答非所问。另外，目前中老年人血压异常很普遍，我们每个人都有亲友血压高，并且他们可能还不知道自己血压高，请将此帖转发给他们，也是功德之事。

有人说我们在广告，可我们没有推荐任何产品。我们推荐的方法只不过是让老人在家里自己治，不必花钱。

目前养生保健领域真是魔鬼当道，世人深受其害。其根子并不是政府无能，而是因为医学界没有过硬的理论来指导。东医旨在推出过硬的理论，如日行中天，让骗人的东西自动退出市场。然而，靠骗人赚钱的人是不甘心失败的，他们恶意攻击我们。我们想问这些人，你们敢站出来，跟东医一较高下么？

东医提醒这些别有用心的人，推出高血压病的治疗只是个开端，今后我们还要继续推出其它的成果，你们早做打算吧。别以人封了王三乎的帖子就可以继续骗人了。王三乎在牺牲之前已经将此帖发了十数万份，受到了许多网友和同行的称赞，反对我们的只是极少数。以下是正文：

今后多数高血压病不必吃药了，在家里治，人人会，基本不花钱。健康人也可预防高血压病。

病因和治疗原理

东医认为：人是恒温动物，在冬夏交替中，产热和散热能力也相应变化。冬天甲状腺功能增强以及棕色脂肪组织代谢增多，使产热增加。同时，皮肤血管收缩，以减少散热。皮肤血管收缩还可带动其它部位血管收缩，血管长时间收缩后会发生结构性变化，血管变细，阻力增大，使血压增高。血压长时间增高后，大脑及血压调节系统对高血压形成适应-依赖，这就使血压稳定增高。到夏天，又会发生相反的变化，如此周而复始。

如果人代谢相对低下，产热不足，在冬天需要过度依靠血管收缩以保温，血压就会增加更多。而在次年春天，由于散热负担不大，血管扩张内在动力不足，则变细的血管不能完全恢复。特别是过早地使用空调，使散热的外部动力不足，血管不能充分扩张，这就使血压不能降至正常。多年以后，就积累成高血压。

如果在入秋后有意接受寒冷刺激，使产热能力增强，虽在当年不能减少血管收缩，到次年，却因产热能力强，散热负担大，而使血管主动地扩张。这将使血管逐渐变粗，高血压病得以逆转。这是因为甲状腺功能增强或减退速度缓慢，甲状腺素显效及作用消退也很缓慢，变化速度赶不上气温变化速度。这让人在春天至夏天的数月中，总是产热过剩。由此为血管扩张提供强大的动力，可以让血管最大限度地增粗。一般病人经一年可治愈，严重者经2-3年也能恢复。

神经系统对血管的调节不精确，这使得一个部位的血管扩张或收缩，会带动其它部位的血管扩张或收缩。这就是血管连带现象。冬天人暴露部位受刺激，带动其它部位血管收缩，这是高血压病产生中的重要环节。正因为如此，多穿衣服也不能预防。反过来，若利用烫脚的方法，使局部血管扩张，再带动其它部位血管扩张，就可使血压立即下降。同时，还可减轻血管结构性变细。

治疗

东医有治标和治本两法。既可根治，又能预防。治标可立即见效，治本需1-3年。两种方法应结合使用。

治本——耐寒训练

秋天转凉时，加衣服尽量慢一些，让自己感到寒冷但能忍受，坚持2个月，逐渐增强耐寒能力。此后穿衣服也偏凉一些，被子尽量薄一些。次年夏天空调尽量晚用一些，锻炼耐热能力，让血管扩张开。

治标——烫脚疗法

烧1-2壶开水，都装在热水瓶里。坐在盆子边之后，先倒一口开水入盆，然后迅速将双脚放进水中，脚接触盆底。此时，会感觉脚底被烫得疼痛，但由于水少，而脚底有一层老茧，所以不会烫伤。脚不要拿起来，坚持一会儿，等水不热了，抬起脚，再加入一口水，重复烫。就这样，反复加水，反复烫。当然，每次加水的量逐渐增多，越往后，每次加的越多。

烫的程度以勉强能忍受为度，这样也不会烫伤。能把脚放在水中，就不要拿起来。能坚持的时间长一些，就尽量多坚持一会儿。如果实在不能放入，脚也应该短时间地沾水，如蜻蜓点水一样。两次之后，脚底已经烫热，可用脚底搓脚背，稍微搓几下即可。水稍多时，用手浇水到脚背。

烫脚的次数和时间依情况而定。一般天冷每天至少标准烫脚一次，一次至少1壶水。受寒冷刺激后，如果感觉脚冷，随时加烫，加烫时，每次用水量，少则一杯，多则半壶就够了。天气转暖时，逐渐减少烫脚时间及用水量，但不要减少次数。天热时，可减少次数，甚至停止。但对高血压未完全控制的人，天热时，每天还需短时间烫一次，有时一杯水就行了。烫的时间可以自己体会。天冷时烫脚，先是脚热起来，脚底、脚背先后红起来。随后身体感觉温暖。随着时间延长，会有一种热涌上头的感觉，额头出汗，面色红润艳丽，同时有种稍喝了点儿酒，想睡觉的感觉。这就达到效果了，可以去睡觉了。所以，建议烫脚放在睡觉前进行。白天脚冷加烫时，没有必要达到这种程度，只要把脚烫红就可以了。第一次烫脚，水要多一些，时间长一些。高血压病初治时，可增加次数，但也不必超过3次。每次时间，标准烫脚20-30分钟。加烫或在夏天，数分钟就够了。读者亲自烫过后，自己就能把握了。

烫脚时，脚开始发红，并逐渐明显，最后脚红如桃花。变红的速度与治疗的次数有关，才接受治疗时，红得慢，红的不太明显。连续治疗后，脚不仅红得快，而且红得也深一些。到后来，脚入水后半分钟就可变得鲜红。从脚变红的速度和程度，可以看出疗效。高血压病病人红得慢一些，红得不深。经治疗，红的速度越来越快，颜色越来越深，说明血管扩张能力加强，高血压必然得以改善。

第一次标准烫脚，收缩压一般下降10-15毫米汞柱。舒张压也同比下降。治疗一周，高血压病人收缩压一般下降30毫米汞柱左右。坚持治疗，血压还可继续下降。这疗效不比降压药联合应用差。这可以使严重的高血压变得不严重；使大部分高血压病人的血压在数日内降至正常。这可明显减轻心脏负担，减少脑出血。另外，由于血管扩张，下肢血供也改善，人会感觉活动能力增强。对于血压重度增高的病人，首先的感觉是心悸减少。老年人的第一感觉往往是，走路的时候腿灵活一些了，走路稳一些了。这些都是心脏负担减轻及活血的结果。

东医强调烫脚需要长期坚持，但这并不表示一次烫脚后作用时间短。实际上，一次烫脚作用时间，比一剂降压药的作用时间还长。坚持烫一些时间后，如果一段时间不烫，血压至少在数日内不会反弹。应注意的是，少数高血压不是原发性高血压。即使是原发性高血压，也不是一样的。多数病因是产热不够，少数有别的原因，可能是交感神经紧张度高。东医在义诊时发现，约5%的病人首次烫脚降压效果欠佳，需要烫数次之后才慢慢起效。就观有的资料来看，这类病人的特征是，舒张压明显增高，收缩压并未同比增高。有些像妊高征的情况，而妊高征降压也较困难一些。这其中，究竟有什么奥妙，东医也不清楚，望同行共同研究。

不能用泡脚和洗脚代替烫脚，这有本质的区别。

高血压病的病因

高血压是穿出来的病。

尽管使血压升高的因素有很多，但高血压病的发生，主要环节是阻力血管过度收缩，时间长后还引起结构性的变化。这一点，已达共识，以往只是不知道阻力血管为什么会过度收缩。为了方便非专业人员学习，现将相关内容简要介绍。

血液循环分为体循环和肺循环，高血压病是针对体循环而言的。左心室泵血，经动脉、毛细血管、静脉，再回到右心房。动脉就像树一样，越分越细。血管好比是串连的线路，也有阻力，其大部分阻力在小动脉。所以，小动脉也被称为阻力血管。心脏做功必须克服血管的阻力。心脏有一个重要的特性，像是拼命三郎，当血管阻力增大时，心脏就增加收缩力，给血液施加更大的压力，以克服增加的血管阻力，于是产生了高血压。

阻力血管为什么会收缩呢？东医认为，这是体温调节的结果。

人是恒温动物，有体温调节机制保持体温在正常范围。体温的高低，是产热和散热共同作用的结果。而产热和散热均受多个因素影响，分述如下：

产热

代谢的最终结果是产热，所以，产热的多少完全取决于代谢率。体内产热是全身性的，产热的原因有多种。从代谢的目的来看，可将人体代谢分为两种：产能代谢和产热代谢

部分代谢是为了产能，即合成ATP；部分代谢只是为了产热，以保温，不产生ATP。为了方便读者理解，我们分别称为产能代谢和产热代谢。在产能代谢中，也有部分能量不能转化为ATP，而直接转变成热。ATP在利用时，也最终转化成热。

产能代谢的快慢取决于消耗ATP的多少，这是调节代谢率的主旋律。调节方法也简单，由ATP直接抑制某些代谢酶的活性。ATP少了，抑制解除，代谢加快。所以，产能代谢主要依劳动量而定，这包括脑力劳动和体力劳动。

产热代谢的目的是为了抗寒。在寒冷时，甲状腺功能增强以及棕色脂肪代谢增多，使机体消耗一些能量物质，不用于合成AIP，而仅仅是为了多产热，以保持体温。

从产热持续时间来看，可将产热分为基础产热和临时产热。前者相对稳定，构成我们的基础代谢率。后者是在基础代谢以上增加的部分，只在短时间内产热。现分述如下：

基础产热

基础产热量不仅和高血压病有关，而且还与生理活力、男性性功能、减肥等有关。而生理活力直接决定人的健康状况，包括：心情、智慧、运动、生殖、抗病力等。详细内容见东医生理学。所以说，基础产热量是决定我们健康状况的重要因素。

由于人的高矮和体形不同，基础代谢率也就不同。从临床角度来看，研究产热的绝对值意义可能并不大，分析相对值应该更有意义一些。基础产热在临床上应考虑以下因素：

年龄

　　生长期高，青春期过后逐渐下降，不必细述。

甲状腺

甲状腺机能对产热有重要影响，这是众所周知的。可多数人忽略了以下两个问题：

可锻炼性

甲状腺功能不是一成不变的，在一年中有所波动，并且可通过锻炼，人为的提高甲状腺机能。

从秋天天气转凉时开始，人受寒冷刺激，甲状腺功能开始增强，其增强的程度，取决于人受寒冷刺激的程度。着意进行耐寒训练，可因甲状腺的机能增强，而使基础代谢率提高30%！请读者想一想这是一个什么概念！比你每天慢跑2小时还多，这对减肥是很有意义的。并且，不会因为肌肉窃糖而加重饥饿。

滞后性

　　滞后性表现在两个方面：一是锻炼后，甲状腺功能增强缓慢，通常赶不上天气变泠的速度。一般需要锻炼2周才能感觉到效果，2月才能达理想程度。二是甲状腺素起效本身也是滞后的。人直接用甲状腺素，一般需要2天左右，才显效，其作用渐增强，常需2周才充分显效。在另一方面，春天，甲状腺增强的作用消退也是滞后的。东医正是利用这一点，根治高血压病的。

运动度

运动对代谢的影响有三个方面：肌肉机械耗能、脏器保障耗能和基础代谢率增加。脏器保障耗能大于肌肉耗能，而肌肉耗能中也只有较小的部分转化为机械能。运动度大的人，基础代谢率也增加。

运动员和农民可能有体会，一个训练期或农忙期过后，可休息较长的时间，运动量明显下降，饭量却没有成比例下降，体重也并没有明显增加。这是因为，在训练期，因运动度大，基础代谢率明显增加了，停止运动后，基础代谢率只会缓慢下降，在短期内下降不明显，所以在此期间，长胖不明显。休息的时间较长后，基础代谢率下降就较多，如果还吃以前那么多，就会迅速长胖。运动员们应该明白这一点。

所以，如果把运动量、饭量和体重增加量，在同一座标图上绘成曲线，三条曲线是极不相称的。

临时产热

　　相当于在基础代谢之上增加的部分，有临床意义的是：

运动

　　已在前文中述及。

寒冷

寒冷对甲状腺功能的影响在前文中已讲述。

寒冷使棕色脂肪产热增多。棕色脂肪虽在成人退化明显，但仍在发挥作用，并可通过耐寒训练而增强。棕色脂肪容量可因寒冷而增加。

寒冷时肌肉张力增高，静息时，肌肉耗能增多。

寒冷时如果发生寒战，则产热明显增多。鲜为人知的是，寒战可以主观产生。也就是说，只要掌握技巧，我们想寒战就可以寒战，无论是在冷天还是在热天，都可以。

总之，长时间受寒冷刺激后，产热能力增强，保温能力也增强，使机体耐低温的能力增强。在动物，这种表现也明显。在大冬天，羊可耐受很低的温度。如果在深秋初冬时，出现气温骤降，或出现倒春寒，羊更容易冻死。

有趣的是，我们对冷热的主观感觉也是在变化之中。同样的温度，在夏天，觉得凉，在冬天可能就是温暖的感觉。这是因为我们的温度感受器产生的感受，只是相对的概念，而不是绝对的。

影响散热的外部因素

　　热的交换见物理学，本文略。

温度

　　辐射散热的速度与温度差成正比。

湿度

　　湿度影响蒸发散热。湿度大的地方，如果温度相同，冷时感觉更冷，热时感觉更热，其产生的机理不一样。我国西北干，东南湿。东南零度时，感觉寒冷的程度相当于西北零下10度。这是因为，空气含水多时，较不容易捂热。低于零下10时，感觉寒冷的程度就差不多了，因为空气含水相差不大了。

气流

有风时散热快，穿衣服散热慢。

影响散热的内部因素

　　散热不仅需要把热传到周围环境，而且要把热量从体核传到体表。主要影响因素是：

血液循环

血液循环的功能之一是散热。血液流经体核时，加温，并带走体核的热量。流经体表时，降温，将热量带到体表。

血液量是可以调控的。一般情况下，多数脏器与肌肉的血流量，由实际耗氧量决定。而体表血流量，主要取决于散热的需要。天冷时，体表血管收缩，流经体表的血流减少，散热减少。天热时则相反。天热时，皮温较高，手足温暖，面色红润。天冷时，皮肤较凉，手足温度明显低于躯体，面色较暗。

体表血流变化是管理中枢作用的结果，其作用产生迅速。

肥瘦

　　不难理解，粗壮的人散热负担大，瘦人更容易散热。胖人皮下脂肪较多，而脂肪组织血流较少，有隔热的作用，所以胖人散热较难。又由于胖人散热难，体内容易蓄热，为了防止过热，在管理系统的作用下，降低代谢率。所以，不少胖人代谢率低下，减肥难，其原因正是如此。另外，胖人由于产热较少，如果秋天天转凉时，需要多依赖血管收缩以保温，而天气转暖时，由于产热较少，无需多扩张血管以散热，所以胖人更容易形成高血压。

体温调节

　　如果环境不能改变，机体在短时间内会通过调整散热能力，以保持体温。在较长时间内，管理中枢还会调整食欲和调整代谢率。

血液循环

　　如前述。

出汗

热时汗多，以增加散热。出汗是要耗能的。

四季机能变化

　　一年中环境变化很大，在管理系统作用下，人体机能在许多方面发生较大的变化。我们应该认识这些变化，至少知道哪些是正常的，哪些是不正常的。若能加以利用，则可以解决很多医生难以解决的医学问题。

产热变化

　　天冷时产热增多，原因有：甲状腺机能增强；棕色脂肪组织代谢活跃；肌肉张力增加；进食增多，食物的能动作用增大。天热时相反。

代谢变化

　　天冷时基础代谢率增加，油糖代谢比增加。天热时相反。

食欲变化

冬天随着基础代谢率增加，食欲也相应增加，更想吃荤。天热时相反。

营养变化

　　冬天营养储备倾向于增多，然而，冬天减肥更容易。夏天时相反。

血管扩张度变化

　　天冷时，阻力血管倾向于收缩，血压升高。如果血管长时间收缩，就会产生结构性的变化，使血管变细。天热时相反。

性机能变化

　　阴茎的勃起靠血管扩张使局部充血。天冷时，由于血管倾向于收缩，使阴茎勃起较少。天热时相反。

容貌变化

　　由于活血，以及皮肤细胞得到更多的血液滋养，容貌变好。天冷时相反。

精神变化

　　天气凉而又不十分冷时，思维较清晰。

睡眠变化

　　睡眠需要形成睡眠条件，包括营养、疲劳和环境。睡眠的诱导又涉及睡眠控制中枢和思维调度的功能状态。正常冬天营养储备，春天减少储备。所以在春天，人体相对营养过剩，在管理中枢的作用下，人睡眠增多。秋天相反。冬天睡眠偏深，而夏天睡眠少，且常睡不实。

运动能力变化

　　天冷时，运动能力增强。这不仅是因为不怕热，更重要的是，肌肉张力增高，肌肉收缩更容易。

高血压病的产生

高血压病是由不良生活习惯造成的。具体地说，穿衣服过多及过分使用空调，让人患高血压病。东医称，高血压病是穿出来的病。

产生原理　　

在夏天，为了防止身体过热，人体降低代谢率，以减少产热。同时，体表血管扩张，以增加散热。血管较长时间扩张后，血管发生结构性变化，口径增大。到秋天，天气变凉时，人们会增加衣服，体表血管收缩，以减少散热。血管长时间收缩后，也会发生结构性变化，口径变细。同时，机体产热增多，以适应气温下降。

总之，人的产热机能和血管口径在一年之中，波动一次，如此周而复始。波动的幅度取决于环境变化幅度，如果环境温度变化小，产热量和血管口径变化就小，反之则大。

那么，增加衣服、血管收缩和增加产热，这三者之间相互作用。其关系是：

衣服多——血管扩张、产热少；

衣服少——血管收缩、产热多；

血管收缩——衣服少；

血管扩张——衣服多；

产热多——衣服少、血管扩张；

产热少——衣服多、血管收缩。

现代的生活条件可以让我们过的舒适，可我们不能过的太舒适。在大自然面前，我们应该“贱”一些，应该接受环境的考验，适应环境。逃避环境就造成高血压病。

如果在上一年的秋天，加衣服过快，受寒冷刺激的力度不够，则当年冬天产热增加不明显。次年春夏，由于散热任务不重，血管不充分扩张。特别是，如果夏天不受炎热的考验，则散热的外在动力不足，血管就更不能扩张开。再到秋天，由于产热不足，保温任务重，血管会过度收缩，以减少散热。久后血管口径也变细，血压增高。如此周而复始，就形成高血压病。

在高血压病形成的过程中，血压调节机制发挥重要作用。人体管理系统调节血压，血压的高低没有真正的设定点，不像体温调节中枢那样。虽然有压力感受器、肾等多个环节调控血压，但这些主要是针对有效循环血量变化的。而对其它原因引起的血压变化，机体调控机制虽也起作用，但常表现为无能。比如，肾动脉狭窄引起的肾性高血压，就不能通过压力感受器的作用，使血压降至正常。

那么，管理系统对血压调控的目标是什么？也就是说，管理系统以什么为依据，设定血压值？血压值的设定目标是，第一满足脑的血供，第二满足肾的灌注。而对其它器官，管理系统不专门保障血供。

脑对血压有适应-依赖现象。适应-依赖现象好比是东医逻辑学里讲的流民问题。一种病理状态较长时间存在后，机体某些环节对这种病理状态产生适应，并形成依赖。如果病理状态突然得以纠正，机体可能不适应“正常”状态，而形成新的病理状态。比如，在太阳下看书，时间长后，回到正常的光线环境中，就看不清东西。这种现象在人体是广泛存在的。

若有某种原因导致血压在较长时内增高，脑逐渐对增高的血压形成适应-依赖。此后，如果引起血压增高的原发因素消失，为了维持脑的血供，管理系统会要求血压保持在较高的水平。有许多降压药物降压效果并不好，原因就在于此。

至此，用心的读者就会产生一些疑问：穿衣服多一些，只要让人足够暖和，就可以避免血管收缩，不也可以防止高血压吗？东医对此的解释是：一般的人冬天血管收缩是在所难免的。因为身体暴露部位受寒冷刺激后，就可引起其它部位血管收缩。并且，冷刺激引起的血管收缩，持续时间较长。所以说，高血压病的发生，关键在于次年春夏之际，能不能让血管再扩张开，而不是秋冬天防止血管收缩。读者可以去调查，在早春时，中老年人血压增高较普遍，而夏天血压大多有所下降。

补充说明：本章内的前文属理论部分，非专业人员没有必要阅读。笔者之所以写这部分内容，是让医学专家们批评的。由于东医刚出道，东医的理论尚未得社会认可，若有专家发现有什么不对的，敬请赐教东医。文中有的部分描述简略，有的只的一个提纲，因为笔者觉得，相关内容要么是医学基本知识，要么将在本书的其它部分详细论述，所以这里就没有详加论述，只需专家们知道东医治高血压的原理就可以了。

有的专家可能会问，对于高血压病的发生，已经有许多观点，就算其它专家不能推翻东医理论，可又怎么证明东医的观点呢？东医提出以下情况，供参考：

改革开放以后高血压病发病率大幅度升高，这说明高血压病主要是生活造成的。而造成高血压的原因必然包含在这些生活改变之中。有人说高血压病是遗传造成的，可是改革开放不可能改变我们的基因。对于以前提出的其它原因，应该想想，若打破砂锅问到底，那些病因又是如何造成的呢？怎么会有那么多人会有那种病因呢？

引起血压变化的原因较多，有的影响是短暂的，有的较持久。导致高血压病的真正原因必然是长时间存在的。若连续记录一个人的血压，就会发现血压处于波动之中，而这种波动是由几种不同波长的波混合而成。最长的波长是年，波幅较大。年波动可以看成是其它波的基线，一天中的波动、情绪引起的波动及运动引起的波动，都是在年波动基础之上的。由于测血压时，要求避免已知的能引起血压增高的因素，所以，对高血压病的发生，应该更多地分析年波动。

在我国，在冬天供暖气、而夏天又不太热的地方，高血压病的发生率最高。这正符合东医理论。

冬天高血压病加重，夏天减轻。受冷后血压升高，比劳动引起的血压升高更明显。

在麻醉中，实行控制性降压，如果配合低温，则降压并不容易；高血压的病人，只要有成功的硬膜外麻醉，血压都能降至正常，如果同时有全麻，应提防低血压；妊高征降压较难一些，血压下降慢一些。在以往的原发性高血压中，有极少数降压也慢一些，和妊高征类似，这和东医治疗中观察的一致。

烧伤病人血压会下降，如果伤前有高血压，伤后血压下降会更明显，补液不能恢复以前的血压，甚至到创面愈合期高血压仍不能“恢复”。这符合东医治疗原理。炎症使皮肤血管扩张，而皮肤血管扩张，可带动身体其它部位血管扩张，从而使血压下降。

夏天阴茎容易勃起，冬天勃起较少；勃起后，如果不易变小，只要手、足或口接触冷水，则阴茎立即萎顿。局部受冷后，血管收缩，并带动身体其它部位血管收缩。

游泳入水前，常先在部分皮肤上抹些水，稍等一会儿再入水，这样能更好地适应水凉。这也说明局部受寒冷刺激后，能带动其它部位血管收缩。

最后，东医的理论是经过实践检验了的。

典型高血压病病人的特征

高血压病的主要特征当然是血压增高。30岁以后的人应了解自己的血压情况，肥胖的人在20岁后就应测血压，以及早发现高血压，早预防、早治疗。

血压最好自己测，不用任何设备也可测血压。这样不仅无需花钱，而且不必去医院。方法：左手腕向手背侧弯曲，以充分暴露手腕处桡动脉，就是中医诊脉之处。右手食指和中指分开约半厘米，均触及动脉，并感知脉搏。然后食指逐渐增加压力，直到中指感觉不到脉搏。此时，食指所施加的压力就是收缩压。食指的压力就是我们使用的力度，我们可以根据所用的力度估计血压，就像手里拿着什么东西，掂量其重量，多练习，就能大致估计血压。大致结果是：

中等力度（用力但不必努力）——正常血压；

费力（需使劲）——高血压；

不费力（随意的力量即可）——低血压。

舒张压不易摸出，但可粗略估计脉压。脉搏起伏的大小代表脉压，收缩压减脉压，等于舒张压。

有条件的可用普通水银式血压计进行对照，多对照，就能估计血压值了。也可以找一根约2米长的管子，管子内注水，用右手食指堵住管子一端，调整管子角度以调整水柱的有效高度，感觉手指所承受的压力。反复几次，就能较准确地摸血压了。

其实，如果只是给自己摸血压，也不必得出实际结果，只需和自己以往摸的结果进行对照就行了。

医生学会摸血压，对野外急救很有帮助。

如果桡动脉硬化，手测法不可靠。

较富裕的家庭应该备水银式血压计。如果不会听，可以观察水银柱的波动以确定血压。

除血压高外，原发性高血压大多因血管扩张能力不足及产热不足，容易出现以下情况：

手足凉。一般的时候不明显，但在冬天睡觉时，进入被窝，双脚长时间不易热起来。

容易阳萎。

说明：

1、 可能答非所问，请原谅。高血压病患病率太高了，40岁以上血压异常的占多数，每个人都有高血压病的亲友。所以本文对你肯定有用。另外，让老年人健康起来，不仅可以做些事情，还减少了负担。

2、 本文匿名，请原谅。因为笔者还想做更多的研究，荣誉是负担。

3、 笔者是在研究肥胖和糖尿病的过程中，顺便研究出了高血压病。请感兴趣的研究人员找我们共享相关理论。更多的人加入，更好。

4、 没试过的人不会相信，因为许多人相信外因，不相信内因。其实这些疾病都是由不良的生活习惯导致的，只有从生活入手，才能找到真正的解决办法。

5、 30岁以上的人建议用东医疗法预防高血压病。

6、 烫脚一定要按要求进行，否则无效。

7、 服降压药的人，用烫脚法3-5天后，一般应停药。

8、 如果你不知道如何把握烫脚的度，或不知道如何停药，可联系我们。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。