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三九天灸的时间(三九天灸注意事项)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。三九天灸的时间,三九天灸注意事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、三九灸,一种...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。三九天灸的时间,三九天灸注意事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、三九灸,一种治未病的独特中医疗法

  三九灸是医学当中的一种治未病的独特疗法,是趁着每年夏至与冬至的最极端气温,来扶助人体的正气,以西方医学说法即是提升免疫力。夏天的[三伏]主要为补阴,冬天的[三九]则为补阳,以收[冬病夏治]及[夏病冬治]之效果,如此整年就能使身体机能阴阳平衡,对于亚健康、慢性病有非常好的保健与预防作用。

  2、三九灸,舒筋活血增强人体免疫抵抗力

  我们自古就有“夏补三伏、冬补三九”的说法,原因是人体脏腑的气血阴阳,经过一年的体力消耗后会有所偏衰,根据中医“虚则补之”“寒则温之”“内病外治”的理论,在“三九”时段采用艾灸疗法,可疏散体内的风寒、温补肺肾,达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效;利用艾灸不同穴位,扶助人体的阳气,从而达到体内阴阳平衡、增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

  三九灸也可以持续刺激不同穴位,艾灸条的物质能量被吸收进不同穴位,行气活血,使人体阳气更加充沛,抗寒能力进一步增强,对于各类适应症的慢性病患者,这种疗法的确有助于他们度过一个舒适的冬天。而对于普通人群,三九时节艾灸也有助于提高身体的免疫能力。

  3、三九灸可以有效调理哪些疾病

  “三九天”是一年中最冷的时候,此时气血运行缓慢,而此时是大自然处于阴阳交替阶段,也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪,人就容易患病,尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。而三九灸对下面的疾病会有很好的调理功效:

  ■呼吸系统疾病:过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。

  ■消化系统疾病:肠胃失调、慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良。

  ■运动系统疾病:颈肩腰腿痛、肌肉劳损等。

  ■免疫系统疾病:风湿与类风湿性关节炎,强直性脊柱炎等。

  ■妇科病:月经不调、痛经、宫寒、慢性盆腔炎等

  ■亚健康:手脚冰凉、脾胃虚弱、便秘、失眠等。

  俗话说:“冬伤于寒,春必温病。”做好冬天藏阳养阴,可以有效预防冬春季节的疾病。

  冬天三九期间艾灸相应穴位,可以使精神饱满、面色红润,浑身充满活力,正如“三九补一冬,来年无病痛”。如果您错过了三伏灸,那你一定不要错过三九灸。

  4、三九灸具体时间表

  一 九:12月22日至30日

  二 九:12月31日至2016年1月8日

  三 九:1月9日至17日

  加强灸:1月18日至28日

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。