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吃了草莓有什么好处（草莓有什么好处）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃了草莓有什么好处，草莓有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、清热去火。...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃了草莓有什么好处，草莓有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、清热去火。中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。
2、调和脾胃。草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。
3、滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。
4、醒酒功能。酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。
5、防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
