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经常吃杏仁会胖吗(吃杏仁会胖吗)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。经常吃杏仁会胖吗,吃杏仁会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、不会,杏仁中富...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。经常吃杏仁会胖吗,吃杏仁会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、不会,杏仁中富含的不饱和脂肪酸,不会导致肥胖,还会替换掉一些坏的脂肪,达到瘦身功效。

2、其中还富含膳食纤维,能够增加饱腹感,减少其他热量的摄入。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。