如何应对雾霾天气对人体健康的影响（怎样应对雾霾天气）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。如何应对雾霾天气对人体健康的影响，怎样应对雾霾天气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

应对雾霾天气，做好以下几个方面的工作：

1、出行佩戴防霾口罩。众所周知，雾霾中最主要的为PM2.5属于大分子，而防霾口罩厚实且对面部有很好的保护作用，可以放心呼吸。

2、减少出行。当雾霾来临时应当减少出行，避免与外界接触，最好的办法还是待在家里。

3、出行骑车换搭车。骑车的过程中运动量较大，呼吸急促时难免会呼吸到有害物质，所以这个时候还是换乘地铁或者公交吧，少污染又快捷。

4、女生出行要擦隔离霜。隔离霜的作用就是隔离污染隔离灰尘，当我们出行时虽有防霾口罩，却不能完全的阻挡小颗粒附着在我们的皮肤上，一些皮肤敏感的女生皮肤受到刺激可能会引发痘痘，所以要提前保护好。

5、多喝水。秋冬季最容易发生雾霾天气，天气非常干燥，呼吸道和嗓子都会干燥不已，多喝水可以补充体内流失的水分，以便对付雾霾天气。

6、保持心情愉悦。很多人的心情都会受到天气的干扰，天气不好心情也会跟着变得很差，尤其是雾霾天气，不想出门，心情也很抑郁，其实这些都是无益的，即使天气不好我们也应该保持一个好心情，听听音乐看看电影都会让我们开心起来的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。