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西兰花不能和什么一起吃?（西兰花不能和什么一起吃）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。西兰花不能和什么一起吃?，西兰花不能和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。西兰花不能和什么一起吃?，西兰花不能和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人。
.牛肝+西兰花
牛肝中的铜会使西蓝花中的维生素C氧化，从而失去营养价值。
2.猪肝+西兰花
西蓝花富含膳食纤维，与含有铜、铁等矿物质的猪肝同食，会降低人体对这些矿物质的吸收。
3.西葫芦+西兰花：
西兰花中富含维生素C，而西葫芦中含有维生素C分解酶，两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。
4.牛奶+西兰花：
西兰花与牛奶同食，会影响钙的消化及吸收。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
