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含钾高的食物一览表（含钾低的食物一览表）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。含钾高的食物一览表，含钾低的食物一览表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、展开全...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。含钾高的食物一览表，含钾低的食物一览表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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2、含钾很低的食物（每百克含钾量在100毫克以下）：藕粉（不含钾）、菱粉、水面筋、千张、粉皮、凉粉、鸡蛋、鸭蛋、南瓜、海参等。
3、其中蛋白质高的有：鸡蛋、鸭蛋、千张（就是百叶）
4、含钾较低的食物（每百克中含钾量在110～250毫克之间）：米、面粉、苡米、豆浆、豆腐、牛奶、猪舌条、猪心、猪肝、猪肚、河虾、带鱼、墨鱼、瓠子、柿子椒、洋葱、冬瓜、丝瓜、绿豆芽、芹菜、番茄、萝卜、大白菜、油菜、包心菜、蒜苗、茄子、胡萝卜、黄瓜、梨、草莓、柿子等。
5、其中蛋白质高的有：豆浆、豆腐、牛奶、河虾、带鱼、墨鱼。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
