小肠炖折耳根绿豆的做法（绿豆的做法）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。小肠炖折耳根绿豆的做法，绿豆的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、綠豆是真的很下火噢~~~最簡單就是洗幹淨放水裏煮,我自己也是這樣的懶人吃法. 不過幫你找了一些方法~~可能會麻煩一點噢!你有時間就試試看` 海带绿豆汤 原料 海带100克、绿豆100克、猪胫骨200克、盐10克。

2、 做法 ◆把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。

3、 ◆把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用大火烧沸，再用文火炖煮l小时即成。

4、 功效 补肝肾，益精血，解药毒。

5、 中东绿豆菜饼 材料 绿豆500克、菜油50克、面粉150克、葱头1个、大蒜3瓣、辣椒粉和鲜姜少许，盐适量。

6、 做法 ◆将绿豆用水泡24小时，洗去表皮待用。

7、 ◆将绿豆、葱头、姜和蒜一起用食品加工机打碎，再与面粉、辣椒粉和盐拌匀成绿豆泥。

8、 ◆平底煎锅中放适量油，用勺将绿豆泥舀到锅里，做成小圆饼，煎至两面呈金黄色即成。

9、 绿豆饭 原料 绿豆50克、粳米200克。

10、 做法 ◆将绿豆淘洗干净，去泥沙，用温水浸泡4小时，放入锅内，加水300毫升，煮30分钟，待用。

11、 ◆大米放入电饭煲内，加入绿豆及汁液，再加入清水适量，如常规煲米饭把饭煲熟即成。

12、 功效 清热解毒，降低血压。

13、高血压患者食用。

14、四季均宜。

15、 粥品推荐 绿豆粥 原料 绿豆30g、粳米100g。

16、 做法 ◆将绿豆、粳米淘洗干净。

17、 ◆把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。

18、每日服食1-2次。

19、 功效 绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品。

20、 百合绿豆粥 原料 百合30克、绿豆50克、大米100克、白糖30克。

21、 做法 ◆将百合洗净，绿豆洗净，去泥沙；大米淘净，去泥砂。

22、 ◆将大米放锅内，加入水300毫升，放入百合、绿豆，用大火烧沸，再用文火煮熬1小时，加入白糖拌匀即成。

23、 功效 清热解毒，利尿消肿。

24、 绿豆百合菊花粥 原料 绿豆150g、百合30g、菊花10g（用普通的干杭菊即可）、冰糖。

25、 做法 ◆绿豆、百合、菊花洗净，绿豆和百合用清水泡20分钟。

26、 ◆把所有材料入锅，加三分之二锅的水。

27、 ◆先大火煮开，再改小火煲一个小时20分左右即可，煲的时间久一点是为了让绿豆汤有沙沙的感觉，冰冻起来饮用也更惬意。

28、 ◆由于加了百合，汤里有股自然的清甜，加上菊花的香味，这款夏日清火粥一定会让你胃口大开。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。