体内有毒素怎么排毒吃什么药（体内有毒素怎么排毒）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。体内有毒素怎么排毒吃什么药，体内有毒素怎么排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为"毒",例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。

2、这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的 皮肤 、筋骨、肌肉、神经也就跟著一起衰老了。

3、虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。

4、 如果肝脏有了毒素表现在: 1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。

5、中医认为"肝主筋",指甲是"筋"的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

6、 2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。

7、乳腺属於肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有"毒"存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

8、 3.情绪容易 抑郁 。

9、肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

10、 4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。

11、脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的"一亩三分地",一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先著火。

12、 怎麽排毒更顺畅 1.吃青色的 食物 。

13、按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属於帮助肝脏排毒的食物。

14、中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

15、 2.枸杞提升肝脏的耐受性。

16、除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。

17、这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。

18、食用时以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

19、 3.按压肝脏排毒要穴。

20、这是指太冲穴,位置在足背第一二跖骨结合部之前的凹陷中。

21、用拇指按揉3-5分钟,感觉轻微酸胀即可。

22、不要用太大的力气,两只脚交替按压。

23、 4. 眼 泪排毒法。

24、相较於从不哭泣的 男人 ,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。

25、中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。

26、作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。

27、所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。

28、对於那些"乐天派",周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随著情节流淌也是一种主动排毒方式。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。