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砂糖橘吃着上火吗（砂糖橘吃了上火吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。砂糖橘吃着上火吗，砂糖橘吃了上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、最近正是砂...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。砂糖橘吃着上火吗，砂糖橘吃了上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、最近正是砂糖橘上市的季节，因为它个头小小的，口感又很甜，深受人们欢迎。
2、 国际注册营养师邹春蕾表示，橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、咽喉干痛等症状。
3、但具体也得看个人的体质，内热体质的人可能吃两三个就上火了，而寒症体质的人则可能多吃几个也不会上火。
4、砂糖橘从营养学角度来说，砂糖橘甜度较高，须控制食量，一般成年人一天不要超过10个，糖尿病患者应慎食。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
