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练肌肉吃蛋白粉和不吃的区别（练肌肉吃蛋白粉好不好）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。练肌肉吃蛋白粉和不吃的区别，练肌肉吃蛋白粉好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。练肌肉吃蛋白粉和不吃的区别，练肌肉吃蛋白粉好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我自己是做代购的，说实话啊，好几个朋友吃了蛋白粉没啥反应，所以我基本不推荐去买蛋白粉。
2、难道因为健身就得办卡吗？练肌肉就得吃蛋白粉？其实不然，如果你自己真的想练肌肉的话，我觉得可以通过很自然的方式，多锻炼，正确的锻炼方式就会实现的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
