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晚上吃菠萝减肥吗?（晚上吃菠萝减肥吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。晚上吃菠萝减肥吗?，晚上吃菠萝减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1. 菠萝含有...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。晚上吃菠萝减肥吗?，晚上吃菠萝减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1. 菠萝含有大量膳食纤维素，这样容易给人饱腹感，所含热量较其他水果低。
2. 传统中医认为，菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。
3. 欧洲营养学会也证实，菠萝具有神奇的减肥功效。菠萝减肥是因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。
4. 菠萝丰富的纤维素还可以有效地通肠润便，对减肥的人士大有好处。常常有便秘困扰的人士，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
