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小孔雀告诉你完整版儿歌（小孔雀）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。小孔雀告诉你完整版儿歌，小孔雀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、葱爆孔雀肉2、每...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。小孔雀告诉你完整版儿歌，小孔雀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、葱爆孔雀肉
2、每100克鸡肉中含有热能695兆焦、蛋白质18.5克、脂肪9.6克、钙17毫克、磷102毫克、胆固醇120-240毫克。而每100克蓝孔雀肉中热量仅为4兆焦，蛋白质则高达28克，脂肪仅为1克，钙则高达20克，磷9克左右，胆固醇低于50毫克。
3、孔雀肉250克，腰果20克，京葱30克，蒜片，辣椒段各适量，孜然粉，辣椒粉，盐，鸡精，淀粉，红油，色拉油各适量。其做法是孔雀肉切成片，盐、鸡精、淀粉上浆，滑油备用，京葱切段；腰果入热油锅炸脆待用，锅入油烧热，加京葱段、蒜片、辣椒段煸香，放入孔雀肉片、炸腰果，加孜然粉、辣椒粉、盐、鸡精调好味，淋入红油，翻锅炒匀即可。孔雀肉滑油时间不可太长。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
