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短跑起跑姿势蹲踞式（短跑起跑姿势）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。短跑起跑姿势蹲踞式，短跑起跑姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、可行的起跑姿...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。短跑起跑姿势蹲踞式，短跑起跑姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可行的起跑姿势是：
2、·前腿保持约90度的角度。
3、 ·处于预备姿势的后腿保持120度的角度。
4、 这种姿势最容易调整：把前起跑器固定在起跑线后面两脚的距离处，把后面的起跑器固定在起跑线后三脚的距离处。再进行稍微调查以使运动员找到最理想的角度。“各就位”姿势
5、 ·头在手臂的垂直上方并自然协调一致，眼睛往下看。
6、 两手与肩同宽或稍宽并自然分开。
7、 ·肘部稍微弯曲。
8、 ·脚趾着地，准备从起跑器上作出强有力的起跑动作。
9、 当短跑运动员进入“预备”姿势是时候：
10、 ·应该立即抬起臀部使双腿形成理想的起跑角度。
11、 ·头部保持自然姿势，手臂稍微弯曲。
12、 因此，短跑运动员必须把原来思维方式转换成“传感思维方式”，并提醒自己听到发令枪声或其它声音立即作出反应。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
