一个包子一杯豆浆的热量（一杯豆浆的热量）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。一个包子一杯豆浆的热量，一杯豆浆的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

豆浆复 (热量:14卡/100g)。

1杯豆浆(250.0克)含有热量35大卡，需要散步24.1分钟消耗完。

1、介绍

豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘制等疾病的理想食品。

2、营养价值

豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴2113呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光5261焕发。

3、食用效果

豆浆味甘、性平；

有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；

常用作痰火咳喘、便秘淋浊等患者的食疗用品。4102

4、适用人群

一般人群均可食用

1. 特别适合女性和老人；

2. 豆浆不宜过多食用，会引起消化不良，出现腹胀、腹1653泻等不适；同时胃寒、后胸部发闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜尿频以及遗精、肾亏的人均不宜饮用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。