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粽子和米饭哪个容易发胖(粽子和米饭哪个热量高)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。粽子和米饭哪个容易发胖,粽子和米饭哪个热量高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。粽子和米饭哪个容易发胖,粽子和米饭哪个热量高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、粽子高。

2、一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500大卡,而一碗米饭才115大卡/100克。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。