孢子甘蓝图片（孢子甘蓝）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。孢子甘蓝图片，孢子甘蓝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

孢子甘蓝芦荟色拉

原料：

主料：土豆200克，孢子甘蓝100克，芦荟25克。

辅料：红胡萝卜、芫荽、红樱桃果。

调料：色拉酱100克。

做法：

①将土豆去皮，放入清水煮熟，加盐，取出切成丁块。

②把孢子甘蓝剖成两瓣，红胡萝卜一小段切成丁块，入锅烧煮，捞出备用。

③芦荟叶肉10克煮烧后取出，切成丁块，备用。

④把土豆、孢子甘蓝、芦荟、红胡萝卜的丁块混合，放入色拉酱拌匀，装盘，中央放半颗红樱桃，四周放绿色芫荽叶。

有机食品 高纤维拌菜

原料：球茎茴香半个，孢子甘蓝50克，甜脆豆20克，西芹50克，紫叶生10克，红、黄西红柿20克。

调料：竹盐、松茸、橄榄油。

做法：

1.球茎茴香、孢子甘蓝、西芹、甜脆豆分别洗净改刀后，焯水待用。红、黄西红柿洗净对半切开。

2.紫叶生洗净铺底，上摆上述蔬菜。

3.竹盐、松茸、橄榄油调匀，浇在菜上即可。

希望对你有帮助

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。