推拿手法有哪些（推拿手法）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。推拿手法有哪些，推拿手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、常用的按摩手法有以下几种，按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、扣、滚、捏、擦等等。

2、按，指用手指或手掌在皮肤或穴位上进行有节奏的按压。

3、摩是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。

4、推是用手指或手掌向前、向上、或者向外推挤皮肤的肌肉。

5、拿是用一手或双手，拿住皮肤肌肉或者腱膜向上中医推拿手法繁多，技巧性强。

6、一般可分为下列七种基本手法。

7、摆动类手法以指或掌为主，腕关节作协调的连续摆动，称为摆动类手法。

8、包括一指推法、抜法、揉法，具有舒筋活血，滑利关节，缓解肌肉、韧带痉挛,促进血液循环及消除疲劳等作用。

9、摩擦类手法以掌指或肘贴附在体表作直线或环形移动称摩擦类手法。

10、包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。

11、这一类手法，剌激量相对较小,在运用本类某些手法时要适当借助介质，如润滑油、裔类等。

12、如摩法、擦法,适应于身体各部位，具有和中理气、消食导滞、调和气血、舒筋通络以及开窍镇静、醒脑明目等作用。

13、振动类手法以较髙频率的节律性重剌激,持续作用人体，称振动类手法。

14、包括振法、抖法。

15、本类手法适用于人体各部位和穴位，大多在结束手法时运用，具有化振消积和中理气、消食导滞、调节肠胃等作用。

16、挤压类手法用指或肢体其他部位按压或对称性挤压体表，称挤压类手法。

17、包括按法、点法、捏法、拿法、捻法等。

18、本类手法剌激量相对较大，具有放松肌肉、开通闭塞、活血止痛、理筋通络、滑利关节等作用。

19、叩击类手法以手掌、掌背、手指、掌侧面，作拍、击、弹等。

20、这一类手法比较多，如击法中的拳击法、聿击法、侧击法。

21、本类手法具有舒筋活络、调和气血、祛风散寒等作用。

22、运动关节类手法对关节作被动性活动的一类法，包括摇法、背法、扳法、拔抻法。

23、运动关节类手法适用于各个关节部,根据施术关节的不同，应用中有变化。

24、复合类手法指两种以上基本手法结合在一起操作，如按法与揉法结合为按揉法，捏法与揉法结合为捏揉法,推法与揉法结合为推揉法。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。