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西兰花怎么炒好吃 家常（西兰花怎么做好吃）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。西兰花怎么炒好吃 家常，西兰花怎么做好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！主料西兰...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。西兰花怎么炒好吃 家常，西兰花怎么做好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
主料西兰花1个 油菜300克
辅料盐1克 香油5克 辣椒油5克 蚝油2克 生抽2克 水适量
凉拌西兰花的做法
1.西兰花一个
2.清洗后过开水氽熟
3.青菜清洗
4.过开水氽熟
5.沥水待用
6.备辣椒油
7.将氽熟的青菜和西兰花放进炒锅里，不用开火，借锅用，调进盐、辣椒油、蚝油、生抽
8.撒上调味鲜拌匀即可
9.摆盘上桌
烹饪技巧先将青菜和西兰花过开水氽熟。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
