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锻炼pc肌一年的感受（pc肌锻炼一年后的效果）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。锻炼pc肌一年的感受，pc肌锻炼一年后的效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、PC肌...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。锻炼pc肌一年的感受，pc肌锻炼一年后的效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、PC肌锻炼是有效果的，
2、 我练了一段时间感觉sj更有力度了，而且有个最大的惊喜就是快忍不住的时候可以用它急刹车，你懂的，哈哈。
3、 当然在延长时间上感觉作用不太大，呵呵。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
