拉筋的正确方法（拉筋）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。拉筋的正确方法，拉筋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。

2、这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。

3、分急性损伤，慢性损伤。

4、急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。

5、慢性损伤称陈伤、劳损。

6、临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。

7、软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。

8、治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。

9、软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.。

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