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每天晒太阳有什么好处（晒太阳有什么好处）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。每天晒太阳有什么好处，晒太阳有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、阳光中...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。每天晒太阳有什么好处，晒太阳有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、阳光中含有紫外线，人体接受适量的紫外线能促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化，对预防骨质疏松、佝偻病有好处。
2、 2、对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能大有裨益。
3、 3、使人感到温暖柔和，可以起到活化瘀的作用。
4、 但当然，晒太阳也是适当的量就有益，过多就反为害了。
5、 相信您也清楚这一点！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
