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打坐的方法和姿势图(打坐的方法)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。打坐的方法和姿势图,打坐的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!打坐方法:心地法门...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。打坐的方法和姿势图,打坐的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

打坐方法:心地法门、念起不随、亲证无为、微细流注消灭。

1、心地法门

上座时用金刚持的方法,即嘴唇微动持咒,不出声。因为出声念咒伤气,默念伤血。我们修法首先要注意身体,不能把身体弄坏,所以打坐、修行要把身体保护好。

但是坐到种子翻腾、心里烦乱、坐也坐不住的时候,或是坐到昏然入睡、乱梦当前时,就要出声念咒,把那些混乱的妄念和睡魔除掉才能入定。没有遇到这种情况的时候,还是用金刚持的方法持咒。

2、念起不随

能做到念起不随就能于生死当中做得主,不为业牵得大自在。

3、亲证无为

一切事情尽管来,我心不动。这是真正随顺,而不是压住它不动。压住它不动是不行的。要尽管应酬各种事情,随顺一切事缘,没有什么好的,没有什么坏的差别感,好的不喜,坏的不厌,这样我们的心才能平静,而到达平等无为之境。

做到这个地步就能变化自在了,分段生死也就了了。第一步是在生死当中得自在,第二步是变化自在,能变粗为细,变e68a84e8a2ade799bee5baa6e79fa5e9819331333433616234短为长,到达第八地菩萨的位次,至少能显现三十多个意生身。

4、微细流注消灭

微细流注就是上面讲的作意。作意在八识田里流动,你平时看也看不见,深入金刚萨缍大定,才能见到而消灭它。到这一步,微细流注都消灭光后,能显现百千万亿化身,度百千万亿众生。这时候才真到家,不是一开悟就好了,差得远,所以,还要好好的用功。

坚持打坐、观照,切勿等闲视之,更重要的还是在座下用功,不是坐两个小时就可以放野马,乱来了。还须于行、住、坐、卧处时时不忘观照,才能与大道相应。

扩展资料

1、每天按时上座,养成习惯就容易入定,最好早上打坐,凌晨更好。坐时不要急于入定,心情平和地以一种平常心安然入座,不急不缓地从容持咒,既不要求入定开悟,更不妄求神通。以要求入定、开悟、发神通等的一念即是妄心,此心一起,即障自悟门,非但不得开悟,而且不能入定。

2、把打坐中的静定功夫推广到日常动用中去,在行、住、坐、卧当中冷冷自用;绵绵密密地观照,一切无住,既不让境界拉着跑,也不随妄念流浪。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。