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雪耳燕窝适合什么人吃（燕窝适合什么人吃）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。雪耳燕窝适合什么人吃，燕窝适合什么人吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、燕窝适...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。雪耳燕窝适合什么人吃，燕窝适合什么人吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、燕窝适宜女性、孕妇、中老年、精神紧张的人以及男性食用
2、食用燕窝期间要少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质。在吃燕窝的时候，也要少吃或避免同时吃酸性食品。
3、另外，吃燕窝的时候尽量不要抽烟，同时也要远离二手烟。服用中药西药期间一般不影响吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。但对于服用阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。吃燕窝还要避免同时喝茶，因为茶叶里含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好隔开1小时再喝。
4、吃燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3~5克，即食燕窝每次20~30克左右，要空腹食用，每天一次或隔天一次，早上空腹或晚上临睡前空腹吃最好。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
